Журнал про планирование и тайм-менеджмент от команды Singularity App

Выбрать to-do приложение в 2026 году — задача со звёздочкой: одни подорожали, другие отказываются принимать оплату российским картам, третьи работают только в экосистеме Apple. Мы собрали 10 актуальных вариантов и честно расписали по каждому, что внутри, сколько стоит и можно ли оплатить из России. В конце — большая сравнительная таблица и рекомендации под разные задачи.

Прокрастинация бывает разной: одни откладывают рутинные дела, другие — важные жизненные решения, третьи не могут вовремя лечь спать. За разными видами откладывания стоят разные психологические механизмы. Разбираем классификацию прокрастинации по Милграму, дихотомию Чу и Чой, современные типы откладывания и шесть архетипов прокрастинаторов.

Один человек теряет премию и думает: «начальник предвзят». Другой в той же ситуации: «я не довёл проект». Это не оптимизм против пессимизма — это локус контроля. Разбираемся, чем отличаются внешний и внутренний типы, как определить свой и тренировать ответственность за результат через ежедневное планирование.

Собрали 5 самых эффективных упражнений для работы с прокрастинацией, которые вы можете выполнять самостоятельно. С их помощью вы прокачаете базовые навыки самодисциплины: толерантность к дискомфорту, эмоциональную регуляцию, работу с мыслями.

Откладываем переезд до «когда заработаю», поход к врачу — до «когда будет время», хобби — до пенсии. Разбираемся, почему так происходит, как распознать у себя синдром отложенной жизни и что начать делать прямо сегодня.