Каждое большое достижение начинается с маленького шага. Правило 5 секунд — это мост между намерением и действием. Оно формирует привычку быстро принимать решения и действовать немедленно. Рассказываем, как использовать это правило и где его применять.
Цифровой минимализм — это не отказ от технологий, а их осмысленное использование. В мире, где каждое приложение борется за ваше внимание, умение фокусироваться становится суперсилой. Рассказываем о семи шагах, которые помогут вернуться к ясному мышлению и продуктивности.
Если планировать только рабочие дела и ничего не делать с хаосом в делах личных, могут начать страдать все сферы вашей жизни. Без полноценного отдыха, баланса работы и жизни и внимания к тому, что действительно важно — не получится поддерживать высокий уровень продуктивности и энергии. Рассказываем, почему стоит поскорее освоить индивидуальный тайм-менеджмент, чем он отличается от обычного и какие техники помогут его прокачать.