составить расписание

В подборке около сотни полезных промптов для тайм-менеджмента. Показываем, как с помощью ИИ ставить цели, повышать продуктивность и эффективно работать с привычками.

Как грамотно выстроить режим школьника и не потратить при этом тонну нервов, как сделать его гибким и удобным и про что не забыть при его составлении — разбираем в нашем гайде.

Если в жизни слишком много хаоса, стоит взять под контроль не только рабочие задачи, но и учебу, спорт и отдых. Мы подготовили удобные шаблоны расписания, которые помогут спланировать как рабочие и учебные будни, так и личные дела. Делимся, где такие шаблоны будут особенно полезны, и рассказываем о возможных нюансах и альтернативах.

В отличие от большинства техник тайм-менеджмента, хронокарты — это отечественная методика. Рассказываем, для чего нужны хронокарты и как с ними работать.

Техника временных блоков помогает более эффективно контролировать свое время и распределять задачи. Рассказываем обо всех тонкостях и нюансах этого метода.

Все больше исследований показывает: без устойчивого режима дня человеку гораздо хуже, чем с ним. Если каждый день не похож на предыдущий, это отразится и на здоровье, и на личной эффективности. Почему некоторые дела стоит делать по часам, рассказываем в этой статье.