Дмитрий работал удаленно и регулярно просыпал важные встречи. Каждое его утро превращалось в мучительную борьбу с будильником и самим собой. Сегодня расскажем, как он разобрался в причинах этой проблемы и научился вставать по будильнику легко и без стресса.
Гнев — это нормальная базовая эмоция. Однако неконтролируемые вспышки злости могут разрушить карьеру, здоровье и отношения. В статье разбираем, что можно сделать с раздражительностью прямо сейчас, как перестать злиться по мелочам, и какие привычки помогут держать эмоции под контролем.
Готовитесь к экзаменам, но не знаете, с чего начать? В этой статье — методы для лучшего запоминания, советы для подготовки и удобный чек-лист, который поможет ничего не забыть. В конце расскажем, как быстро подготовиться к экзаменам, если осталось всего несколько дней или одна ночь.
ИИ умеет не только отвечать на вопросы, но и генерировать идеи — нужно только правильно его об этом попросить. Собрали для вас методы и приемы генерации идей (от мозгового штурма до ТРИЗ) с готовыми промптами под каждый. Пригодится для любых задач, где нужны свежие идеи.
Первая рабочая неделя после новогодних праздников — испытание практически для всех. Душа еще на катке и в салатах, тело требует горизонтали, а кругом какие-то таски, созвоны и «что там у нас по проектику?». В статье без надрыва и трудовых подвигов разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.
