Вы наверняка слышали про знаменитый «зефирный тест» — эксперимент, который якобы доказал, что успех человека предопределен еще в раннем детстве. Рассказываем, что на самом деле представлял собой «зефирный эксперимент» Уолтера Мишела и разоблачаем популярные мифы.
Почему одни задачи мы делаем с энтузиазмом, а другие откладываем месяцами? Виктор Врум в 1964 году вывел формулу, которая объясняет это через три множителя. Разберём, как применить её не только к команде, но и к себе — с конкретным расчётом и чеклистом самодиагностики.
Мотивация появляется и исчезает — это нормально. Иногда её проще не искать, а просто включить правильное кино. В статье собрали 25 фильмов по пяти темам: карьера, спорт, жизненная сила, мечты и малоизвестные с рейтингами и краткими описаниями.
Что общего у скромника, который всегда отшучивается «да просто повезло», трудоголика без выходных и человека, который пятый год сидит на одной должности? Все трое — люди с низкой самооценкой, просто каждый прячет ее по-своему. В статье разбираем четыре маски заниженной самооценки и делимся тремя практиками, с которых можно начать работу над собой.
