личная мотивация

Систему OKR привыкли считать сугубо корпоративным инструментом для целеполагания, хотя её легко применить и в личном планировании. Рассказываем, как использовать её для достижения своих главных целей и что при этом стоит учитывать

Как день начнёшь, так его и проведёшь. Если вы приходите на работу уже уставшим и разбитым, то пора что-то менять в утренней рутине. Разберем 9 правил, которые помогут правильно начать день.

Замечаете, как часто откладываете важные дела, находя сотню других не срочных занятий? Пора разобраться, что такое прокрастинация, почему она возникает и как с ней справиться. Мы собрали 10 эффективных способов, которые помогут вам перестать прокрастинировать и начать действовать.

Хотите перестать жить отложенной жизнью? В статье разбираемся, почему мы так часто откладываем дела на потом и как выйти из этого замкнутого круга.

Осенняя хандра может застать вас врасплох, но у нас есть план, как ее победить. Узнайте, как с помощью простых шагов пережить этот меланхоличный период и вернуться к привычной жизни.

Мы привыкли бояться дедлайнов. На самом деле, дедлайн — это очень мощный и полезный инструмент, помогающий составлять реалистичные планы и избегать прокрастинации. Рассказываем, почему полезно ограничивать свои цели во времени и как ставить для них реалистичные дедлайны.