Поиск себя — это не причуда, а важный шаг к построению осмысленной и счастливой жизни. В статье разберем 7 эффективных методов самопознания: вы узнаете, как определить свои истинные ценности, понять свои желания и использовать эти знания для улучшения жизни.
День рождения, вы в кругу друзей, с улыбкой разворачиваете подарок и... видите там... странную статуэтку. Или кружку с несмешной шуткой. Или седьмой гель для душа. Чтобы таких неловких моментов было меньше, перед праздником лучше составить вишлист — список подарков, которые хочется получить. В обзоре разбираемся, куда «складывать» свои мечты, чтобы друзьям было удобно их исполнять.
Каждый из нас что-то хочет: поесть, поспать, добиться успеха, почувствовать себя нужным. Всё это — потребности. Маслоу разложил их по полочкам, и получилась знаменитая пирамида. В этой статье разберёмся, что такое пирамида Маслоу, какие уровни она включает, как её использовать в работе и жизни и как самостоятельно составить такую пирамиду.
Собираетесь на море и боитесь что-то забыть? Тогда этот «список на море» — именно то, что вам нужно! Вместе мы разберёмся, как собрать чемодан без стресса, что обязательно взять с собой, а что — смело оставить дома. В статье — удобный чек-лист для всей семьи, полезные лайфхаки и советы, как сделать сборы в отпуск легкими и приятными.
