Дневник — это не просто способ записывать события, но и мощный инструмент саморазвития. В статье вы найдете 10 проверенных методов, которые помогут вам начать вести дневник и извлечь из этого занятия максимум пользы.

В тайм-менеджменте цели принято проверять на актуальность и достижимость. Однако у них есть еще один важный параметр — экологичность. Рассказываем, что это такое и почему это важно.

SWOT-анализ личности — это самый простой способ посмотреть на себя со стороны и объективно оценить свои возможности. Рассказываем, как проводить такой SWOT-анализ и как работать с его результатами в SingularityApp.

Обычно SWOT-анализ используется в бизнесе, однако он хорошо подходит и для достижения личных целей. C его помощью можно планировать саморазвитие, формировать полезные привычки и даже улучшать отношения в семье. Рассказываем, как выполнять SWOT-анализ и в каких ситуациях его можно применять.

Разбираемся, кому точно не подойдет колесо баланса и как не совершить обидных ошибок при работе с ним.

Навязанными называют цели, которые мы ставим под влиянием общества, своего окружения или рекламы. В статье расскажем, чем опасны такие цели и как научиться их вовремя выявлять.