Прокрастинация — это не сама проблема, а ее симптом. За откладыванием дел могут стоять совершенно разные причины: от перфекционизма до выгорания, от простых отвлечений до особенностей нервной системы. В статье разбираем 7 главных причин и показываем, как с ними работать.
Дейлик — это короткая командная встреча, которая проводится каждый день. Звучит просто, но на практике у одних команд такой подход работает как часы, а у других превращается в ежедневную пытку. Разбираемся, что такое дейлик, зачем он нужен и как его правильно проводить.
Что общего у скромника, который всегда отшучивается «да просто повезло», трудоголика без выходных и человека, который пятый год сидит на одной должности? Все трое — люди с низкой самооценкой, просто каждый прячет ее по-своему. В статье разбираем четыре маски заниженной самооценки и делимся тремя практиками, с которых можно начать работу над собой.
Коллега кидается с кулаками за любую критику. Начальник уверен, что без него компания давно бы развалилась. Это че хоть такое тооо?! В статье разбираемся, откуда берется завышенная самооценка, и чем она опасна в долгосрочной перспективе. А еще делимся практическими техниками, если «раздутое Я» у кого-то рядом или, чего уж там, у вас.
