Журнал про планирование и тайм-менеджмент от команды Singularity App

Сон, питание и движение работают только вместе, но заставить себя думать обо всём сразу невозможно. Разбираемся, как метод Getting Things Done помогает выстроить здоровые привычки так, чтобы мозг перестал сопротивляться.

Вы наверняка слышали про знаменитый «зефирный тест» — эксперимент, который якобы доказал, что успех человека предопределен еще в раннем детстве. Рассказываем, что на самом деле представлял собой «зефирный эксперимент» Уолтера Мишела и разоблачаем популярные мифы.

Разобрали 10 приложений четырех типов — планировщики, помодоро-таймеры, блокировщики отвлечений и сервисы фокус-музыки. Для каждого — плюсы, минусы и цены. В конце — сравнительная таблица и сценарии: какое приложение подойдёт, если завал задач, если залипаете в соцсети или просто не можете заставить себя начать.

Дмитрий работал удаленно и регулярно просыпал важные встречи. Каждое его утро превращалось в мучительную борьбу с будильником и самим собой. Сегодня расскажем, как он разобрался в причинах этой проблемы и научился вставать по будильнику легко и без стресса.

















