Да, с приходом в нашу жизнь электронных книг бумажные слегка сдали свои позиции, но в книжных магазинах по-прежнему толпятся люди. А приложения для чтения любимых авторов скачивают миллионы пользователей.
Подготовили для вас подборку книг по развитию личной эффективности, которые помогут правильно распределять время и повысить продуктивность. Читайте и не забывайте использовать новые знания, чтобы это не стало вашим хронофагом.
1. «Лягушка под соусом Помодоро. Все секреты техник продуктивности, чтобы успевать всё и даже больше» #
Владимир Завертайлов, Екатерина Королёва, Екатерина Мамонтова #
В первую очередь решили похвастаться нашей книгой — очень её любим и гордимся ей. В книге мы описываем популярные техники и подходы к планированию времени, а ещё даём советы, как их применять в жизни. Книга о продуктивности написана лёгким, живым языком, приправлена толикой юмора — всё, что нужно для тех, кто только делает первые шаги на пути к повышению личной эффективности. Все советы о планировании из нашей книги можно применить в SingularityApp.
Кому подойдёт: начинающим, кто только погружается в тему тайм-менеджмента
Цена: ~ 199 ₽ за электронную версию, ~ 718 ₽ — за бумажную
Где купить:
2. «Джедайские техники» #
Максим Дорофеев #
Максим Дорофеев рассказывает о мыслетопливе — ресурсе нашего мозга, который мы расходуем крайне неэкономно. Джедайские техники — это набор приёмов, с помощью которых мы можем сохранить это мыслетопливо.
Автор объясняет, почему мы, зная все методы и правила тайм-менеджмента, всё равно не следуем им. Максим Дорофеев основывается на современных подходах к психологии и физиологии и рассказывает, как устроен наш мозг и как спасти его от перегрузок. Для планирования он советует пользоваться календарём и списками задач и проектов.
Кому подойдёт: тем, кто знаком с разными подходами, но не может начать их наконец применять
Цена: ~ 499 ₽ за электронную версию, ~ 391 ₽ — за бумажную книгу в формате pocketbook, ~ 816 ₽ — за книгу в твёрдой обложке
Где купить:
3. «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности» #
Стивен Кови #
Стивен Кови входит в число 25 самых влиятельных американцев по версии журнала Time. Основная идея «7 навыков» в том, что если слепо следовать советам по повышению продуктивности, мы ничего не добьёмся. Сперва нужно изменить себя и своё восприятие мира. Стивен изучил истории жизни многих великих людей и выделил семь навыков, которые помогли им добиться успеха.
Кому подойдёт: тем, кто хочет понять, что делает успешных людей успешными и как повторить это самому
Цена: ~ 499 ₽ за электронную версию, ~ 490 ₽ — за бумажную
Где купить:
4. «Вы или хаос. Профессиональное планирование для регулярного менеджмента» #
Александр Фридман #
Книга по тайм-менеджменту для предпринимателей или менеджеров, которые хотят эффективно управлять командой — Александр Фридман даёт чёткие инструкции, как это сделать. Вы поймёте, что такое управленческое планирование, зачем оно нужно и как внедрить его в свой бизнес. Автор делится своей методикой управления, рассказывает, какими приложениями он пользуется, и какие техники ему помогают. Один из любимых инструментов Фридмана — это ментальные карты, или mind maps.
Кому подойдёт: топ-менеджерам и собственникам бизнеса, которые хотят научиться планированию
Цена: ~ 769 ₽ за электронную версию, ~ 1056 ₽ — за бумажную
Где купить:
5. «Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных» #
Оливер Бёркман #
«Четыре тысячи» нельзя отнести к стандартной литературе по тайм-менеджменту. Бёркман говорит, что наша жизнь состоит из приблизительно четырёх тысяч недель и неразумно потратить её всю в погоне за продуктивностью. Нам никогда не переделать всех дел, потому что в этом и есть вся суть нашего существования.
Трудоголизм и страх прожить жизнь недостаточно успешно приводят к стрессам — в итоге мы не получаем удовольствие и не радуемся простым вещам. Если вы устали крутиться как белка в колесе, то эта книга для вас.
Кому подойдёт: тем, кто устал гнаться за успехом и хочет немного расслабиться и выдохнуть
Цена: ~ 399 ₽ за электронную версию, ~ 884 ₽ — за бумажную
Где купить:
6. «Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов» #
Эс Джей Скотт #
Постоянно откладываете на потом и делаете в последний момент? Если да, то вам поможет «Новый год прокрастинатора». В книге вы получите чёткие, структурированные советы, как выработать правильные привычки в борьбе с ленью. Автор обобщил опыт самых действенных теорий и практик и сконцентрировал их в своём пособии.
Эс Джей Скотт предпочитает планирование на бумаге, и сейчас, когда существуют десятки разных приложений-планировщиков, такой метод кажется не очень современным, но эти советы всегда можно адаптировать под себя. Если лень перечитывать кучу книг по личной эффективности и сравнивать разные подходы, а хочется пошаговых инструкций, то рекомендуем к прочтению.
Кому подойдёт: тем, кто ищет чётких пошаговых инструкций, чтобы побороть лень
Цена: ~ 349 ₽ за электронную версию
Где купить:
7. «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» #
Глеб Архангельский #
Книга вышла 19 лет назад, но не перестала быть актуальной. За это время она пережила 30 изданий и каждый раз дополнялась новыми рекомендациями для современных реалий. Автор не только даёт много советов по планированию, но и предлагает задуматься о том, насколько осознанно вы проживаете свою жизнь. Но ни один приём не сработает, если вы не поймёте главного — для чего вам планирование.
Разделы книги Архангельского — это конкретные шаги, как внедрить тайм-менеджмент в свою жизнь. В конце каждого раздела автор рекомендует, какие инструменты планирования использовать лучше всего именно в этом случае.
Кому подойдёт: тем, кто хочет создать личную систему управления временем и не тратить ни минуты жизни впустую
Цена: ~ 449 ₽ за электронную версию, ~ 1245 ₽ — за бумажную
Где купить:
8. «Найди время. Как фокусироваться на главном» #
Джейк Кнапп, Джон Зерацки #
Казалось бы, все советы из этой книги вы уже слышали. Но одно дело знать, а другое — применять. И применять не единоразово, а систематически, день за днём внедрять в свою жизнь. Главный инструмент тайм-менеджмента, который рекомендуют в книге, — это календарь. Авторы — бывшие сотрудники Google. Они не пропагандируют продуктивность ради продуктивности, а предлагают находить время для по-настоящему важных дел, что бы это ни было: общение с семьёй, уроки английского или музыки.
Кому подойдёт: тем, кто хочет научиться отделять важное от второстепенного
Цена: ~ 399 ₽ за электронную версию, ~ 563 ₽ — за бумажную
Где купить:
9. «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе» #
Крис Бейли #
Крис Бейли далеко не теоретик, а настоящий практик тайм-менеджмента — самые известные техники он испытал на себе. И о своём опыте он рассказал в книге про продуктивность.
Захватывающие и экстремальные вещи проделал автор: жил в полной изоляции, работал по 90 часов в неделю, медитировал по 35 часов в неделю, вставал каждое утро в 5:30, отказался от всех напитков, кроме воды. На основе своих экспериментов Крис Бейли определил 25 способов повысить личную эффективность, которые ему помогли.
Кому подойдёт: тем, кто хочет узнать, какие методы повышения продуктивности работают лучше всего
Цена: ~ 399 ₽ за электронную версию, ~ 919 ₽ — за бумажную
Где купить:
10. «Сделай это завтра и другие секреты управления временем» #
Марк Форстер #
Подход Марка Форстера состоит в том, чтобы не вносить в готовый список дел новые задачи. Когда вы определитесь с планом на день, закройте его, а всё остальное запишите на завтра. Если вкратце, то Форстер пишет про списки — как их грамотно составлять и как сделать так, чтобы они выполнялись. Книга по планированию также учит выставлять границы на работе и снимает излишнюю тревожность.
Кому подойдёт: тем, кто завален задачами и не знает, как их разгрести
Цена: ~ 786 ₽ за бумажную версию
Где купить:
11. «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» #
Дэвид Аллен #
Дэвид Аллен — создатель метода Getting Things Done (GTD). GTD он описал в книге «Как привести дела в порядок», которая стала одной из самых известных книг про планирование времени в мире. Подход Аллена в том, чтобы «дела оказывались сделанными», а для этого все задачи нужно «выгружать» из своей головы. «Выгружать» — это записать и назначить дедлайн, тем самым освободив свой мозг для более эффективной работы.
Основной инструмент планирования Аллена — записи, например, в блокноте, флипчарте или на доске для записей. Но в последних изданиях автор дополнил книгу советами и о цифровых технологиях.
Кому подойдёт: тем, кто хочет узнать всё о методике Getting Things Done от первоисточника — её автора и создателя
Цена: ~ 399 ₽ за электронную версию, ~ 1545 ₽ — за бумажную
Где купить:
12. «Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели» #
Дайана Реннер, Стивен Д’Соуза #
Ещё одна нестандартная книга о тайм-менеджменте. Её идея в том, что «неделание» не значит «бездействие». «Неделание» — это небольшая передышка в делах, которая в результате сделает вас более продуктивными. Если навалилось много дел, а вы пытаетесь всё сделать и ничего не успеваете, попробуйте немного расслабиться и отступиться.
Кому подойдёт: тем, кто не умеет отдыхать, и трудоголикам, которые медленно движутся к выгоранию
Цена: ~ 329 ₽ за электронную версию, ~ 590 ₽ — за бумажную
Где купить:
13. «Жёсткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль» #
Дэн Кеннеди #
Книга рассчитана на предпринимателей, но многие советы из неё можно применять и в обычной жизни. Дэн Кеннеди рассказывает о способах управления временем, которые использует сам. Он пропагандирует отказ от использования электронной почты и телефонов, но при этом ему нравится пользоваться факсом.
«Жёсткий тайм-менеджмент» был написан в 1996 году, поэтому некоторые из этих советов выглядят странно, но, например, рекомендации по составлению списков актуальны и до сих пор (подсказка: удобнее всего это делать в современных приложениях-планировщиках, например — SingularityApp 😉).
Книга подойдёт для людей, которые хотят проводить каждый час с пользой. Из неё можно узнать, как организовывать дела и доводить их до конца, принимать решения и не забывать об отдыхе. У автора немного жёсткий подход, он не любит лентяев и нытиков, но кому-то такой стиль придётся по душе.
Кому подойдёт: деловым людям, предпринимателям и бизнесменам, которым не хватает «волшебного пинка», чтобы начать планировать
Цена: ~ 399 ₽ за электронную версию, ~ 712 ₽ — за бумажную
Где купить:
14. «Тайм-менеджмент в два счёта» #
Александр Горбачёв #
Эта книга научит вас превращать 24 часа в сутках в 28. В первой части автор рассказывает о методиках повышения личной эффективности, во второй даёт практические советы по работе с программой Outlook. Александр Горбачёв предлагает готовые решения в виде алгоритмов, которые можно применять как в работе, так и в личной жизни. Скоро у автора выходит новая книга в издательстве Манн, Иванов и Фербер.
Кому подойдёт: тем, кто ничего не успевает и кому не хватает часов в сутках
Цена: ~ 59 ₽ за электронную версию
Где купить:
15. «Тайм-менеджмент и прочее» #
Вася Кислый #
Если вы не против ненормативной лексики, жёсткого юмора и при этом хотите разобраться во всей этой продуктивной продуктивности и успешном успехе, то книга Кислого вам «зайдёт». Правда, книге уже больше 10 лет, поэтому некоторые примеры безнадёжно устарели. К примеру, в качестве инструмента планирования Вася Кислый использует КПК — многие уже и не помнят, что это такое. Однако автор хорошо адаптировал под наши российские реалии метод Аллена — GTD, и поэтому заслужил место в этом списке.
Кому подойдёт: тем, кто не любит классические книги о продуктивности, но хочет научиться тайм-менеджменту
Цена: бесплатно
Скачать: на сайте автора
16. «12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев» #
Брайан Моран, Майкл Леннингтон #
Основная идея книги в том, что годовые цели часто неэффективны, так как их выполнение откладывается на потом. Брайан Моран и Майкл Леннингтон предлагают подход, в котором каждый 12-недельный период рассматривается как отдельный год. Это помогает более четко ставить цели и выполнять их за короткие сроки.
Авторы описывают, как 12-недельное планирование способствует повышению продуктивности, помогает избежать прокрастинации и сохранять фокус на важных задачах. Методология включает детальное планирование, регулярный контроль прогресса и корректировку курса в случае необходимости.
Кому подойдёт: тем, кому не хватает мотивации в долгосрочных планах и кто хочет научиться добиваться результатов быстрее, не растягивая на год.
Цена: ~ 373 ₽ за электронную версию, ~ 614 ₽ — за бумажную
Где купить:
Читайте литературу по тайм-менеджменту, узнавайте о новых подходах и методах и делайте свою жизнь лучше! Ссылки на книжные магазины мы привели в качестве примера, выбирайте, что хотите почитать в любимых приложениях или книжных. И скачивайте SingularityApp, чтобы применять новые знания на практике.
.jpg.webp)
.jpg.webp)
