Если тебе кажется, что все не так страшно и вокруг только радуга и солнечные зайчики, используй технику «Хронометраж». Как только волосы встанут дыбом, переходи в контрнаступление.
Неконтролируемые хронофаги#
Неконтролируемые поглотители времени образуются там, где сталкиваются интересы двух и более человек. И начинается. «Петр Сергеевич задерживается». «Перерыв 20 минут». «Беговая улица стоит».
К таким хронофагам можно отнести:
- автомобильные пробки;
- ожидание в приемных;
- ожидание в очередях;
- ожидание опаздывающего на встречу человека;
- отключение электричества.
Чтобы с ними расправиться, нужно заранее вооружиться. Создай в SingularityApp несколько списков:
Книги
Хорошая идея — брать с собой электронную книгу в качестве оружия против хронофагов. Если, конечно, в книге — не случайная подборка, а та литература, которую давно хочешь прочесть. Для этого в режиме Проверки регулярно просматривай свой список книг и загружай их в электронную книгу.
Звонки
Все дела, которые требуют уточнений и согласований, помечай тегом #позвонить. Когда образуется пробка на дороге, сможешь открыть этот список и потратить время с пользой.
Вопросы
Полезно держать также список вопросов для размышления в своём планировщике. Чтобы их обдумывание было не пустым пережевыванием одного и того же, а сосредоточенным и эффективным процессом.
Контролируемые хронофаги#
Привет Паркинсону, который доказал, что если через 15 минут к нам придут гости, то уборка квартиры займет как как раз 15 минут. А если гости не придут — растянется на весь день.
К контролируемым хронофагом также можно отнести:
- компьютерные игры;
- социальные сети;
- проверка почты;
- веб-серфинг;
- телефонные разговоры;
- любая прокрастинация.
Ситуация осложняется тем, что, когда нас накрывает неконтролируемый хронофаг (перезагружается компьютер после установки ПО), мы переключаемся на контролируемый (лезем в социалочки). А когда приходим в себя, оказывается, что прошло 40 минут, а не 5.
Контролируемые хронофаги побеждаются только дедлайнами. Урезай время на уборку, готовку, сборы, шоппинг, соцсети и подобные поглотители времени. Используй Pomodoro, чтобы лучше поработать плотно 40 минут, чем растянуть работу на 3 часа. Немного волевых усилий — и контролируемые хронофаги исчезнут из твоей жизни.
