Плюсы и минусы Цеттелькастена: кому подойдет метод «второго мозга»
1 943
28 мая 2025

Плюсы и минусы Цеттелькастена: кому подойдет метод «второго мозга»

«Второй мозг» — так называют свои коллекции заметок поклонники метода Цеттелькастен. Но давайте честно: любой инструмент может стать как мощным катализатором продуктивности, так и очередной игрушкой, пылящейся в дальнем углу цифрового чердака.

В статье «Цеттелькастен: как создать „второй мозг“» мы уже рассказали, как работает система связанных атомарных заметок. Теперь пора разобраться, кому метод Лумана принесет реальную пользу, а для кого окажется бесполезнее фитнес-абонемента, купленного 31 декабря.

manage4

Zettelkasten в двух словах: как это работает #

Нет, Цеттелькастен — не новомодный кухонный комбайн и не изощренный аналог Флюгегехаймена, а система ведения заметок («картотека» в переводе с немецкого), изобретенная социологом Никласом Луманом. Что-то вроде персональной Википедии, где все идеи соединены продуманными связями и составляют экосистему знаний.

Схема метода Лумана или системы «второго мозга»
Цеттелькастен в двух словах, а точнее в картинках

Вспомним 4 основных принципа метода:

  • атомарность — одна заметка содержит ровно одну концепцию или мысль. Это позволяет с хирургической точностью соединять конкретные идеи между собой;
  • связность — каждая связь между заметками сопровождается пояснением, почему именно эти идеи соединены. В этом «почему» и рождается новое знание;
  • автономность — любая заметка должна быть понятна сама по себе, без контекста. Это гарантирует, что через год вы все еще поймете, о чем шла речь;
  • переработка — информацию нужно формулировать своими словами, пропускать через себя. Только так она становится частью вашей системы знаний, а не просто скопированной цитатой.

Плюсы и минусы Цеттелькастена #

Как любой инструмент мышления, «второй мозг» не универсален и имеет свои сильные и слабые стороны. Как говорится, что немецкому социологу хорошо, то менеджеру среднего звена с горящим дедлайном — смерть!

Преимущества Недостатки
Стимулирует творческое мышление. Метод помогает находить неожиданные связи между идеями и генерировать новые инсайты. Требует времени на адаптацию. Перестройка мышления с линейного на сетевое происходит не моментально.
Улучшает понимание и запоминание. Когда вы формулируете мысли своими словами и связываете их с уже известными концепциями, информация усваивается гораздо глубже. Высокий порог входа. Некоторым сложно освоить принципы атомарности и связывания заметок с первого раза.
Создает накопительный эффект. С каждой новой заметкой ценность всей системы растет нелинейно — 100 связанных заметок полезнее, чем 100 разрозненных. Может вызывать прокрастинацию. Велик соблазн бесконечно оптимизировать систему вместо того, чтобы использовать ее для реальных задач.
Работает как «второй мозг». Со временем система начинает подсказывать идеи и связи, о которых вы могли забыть. Требует регулярного обслуживания. Без постоянного пересмотра и обновления связей система станет «мертвой».
Раскрывает потенциал знаний. Позволяет использовать ранее накопленную информацию в новых контекстах и проектах. Бумажный вариант громоздок, а цифровой зависит от программного обеспечения. Каждый формат имеет свои ограничения.

Главные плюсы метода — стимуляция творческого мышления, накопительный эффект знаний и возможность «разгрузить» мозг от лишних деталей. А основные минусы — высокий порог входа, необходимость постоянного обслуживания и риск застрять в бесконечной настройке системы.

Разберемся теперь, для каких кейсов и профессий метод «нанесет добро и причинит пользу», а для каких — превратится в пустую трату времени.

Кому и когда подойдет Zettelkasten #

Зеттелькастен актуален при решении сложных и творческих задач. Простой набор заметок может превратиться в интеллектуального «бро» и источник инсайтов в следующих случаях:

  • при работе с долгосрочными проектами, требующими глубокого погружения и систематизации большого объема данных (написание научно-популярной книги о космосе, докторская диссертация по экономике, создание курсов по программированию);
  • при решении задач, где важно видеть неочевидные связи между разрозненными фактами и идеями (выявление новых рыночных ниш для стартапа, соединение методов машинного обучения с диагностикой заболеваний, адаптация психологических техник для спортивных тренировок);
  • в ситуациях, когда нужно развивать сложные концепции на протяжении длительного времени (разработка собственной философской системы, создание вселенной для серии романов, проектирование долгосрочной корпоративной стратегии);
  • в процессах, требующих постоянного возвращения к ранее собранной информации и ее переосмысления (журналистское расследование со множеством источников, анализ социальных тенденций для прогнозирования, построение генеалогического древа).
Когда подойдет Зеттелькастен
Долгосрочные проекты, неочевидные связи, сложные концепции и постоянное переосмысление — здесь раскрывается мощь Zettelkasten

Главная фишка метода — создание связей между идеями из совершенно разных областей. Так, психологическая концепция может неожиданно помочь в маркетинге, а биологический принцип подкинуть идею для дизайн-проекта. В иерархических системах заметок точки соприкосновения заметить куда сложнее.

Кому «второй мозг» принесет максимальную пользу #

Как правило, метод Лумана используется людьми, которые работают со сложными системами знаний или занимаются интеллектуальным творчеством. Особенно он эффективен для:

  • исследователей и ученых — при написании диссертаций система помогает структурировать десятки научных источников, выявлять пробелы в существующих исследованиях и формулировать оригинальные гипотезы;
  • писателей и авторов контента — при создании нон-фикшн книг метод поможет собрать и осмыслить факты из разных областей, выстроить четкую структуру аргументации и найти убедительные примеры;
  • студентов и самоучек — при изучении сложных предметов, вроде философии или квантовой физики, Цеттелькастен поможет связать различные концепции в единую картину, создавая целостное понимание;
  • консультантов и экспертов — при работе с клиентами из разных отраслей система позволяет быстро находить параллели между кейсами, адаптировать успешные решения из одной сферы в другую;
  • бизнесменов и стартаперов — при разработке новых продуктов метод помогает объединять идеи из разных индустрий, находить неочевидные решения существующих проблем и предвидеть тренды.
Ученый использует метод Zettelkasten в исследованиях
Система «второго мозга» пригодится для сложных проектов: например, при написании диссертации

Есть у Зеттелькастена и приятный бонус — он прокачивает память и скорость обучения. «Перевод» чужих идей на «свой язык» заставляет мозг работать активнее, а создание связей между концепциями помогает лучше усваивать и запоминать информацию.

Райан Холидей, автор книг о стоицизме, использует аналог Цеттелькастена из бумажных карточек. Его метод прост: сначала заполняет картотеку выжимками из сотен источников, добавляя свои мысли. Потом группирует карточки по темам и находит неожиданные связи. Так, во время работы над бестселлером «Эго — это враг» он случайно обнаружил одинаковые поведенческие паттерны у людей из разных профессий. Эта находка стала ключевой идеей всей книги!

Если вы узнали себя в одной из вышеописанных категорий, возможно, стоит дать методу Лумана шанс и посмотреть, как он трансформирует вашу интеллектуальную жизнь. А в SingularityApp вы найдете все необходимые инструменты, чтобы начать этот путь без лишних технических сложностей.

Кому и когда НЕ подойдет Цеттелькастен #

А теперь давайте снимем розовые очки и посмотрим на обратную сторону методики Лумана. Как бы ни был хорош Зеттелькастен, для некоторых людей и ситуаций он станет скорее источником головной боли, чем помощником. Вот примеры:

  • краткосрочные проекты с жесткими дедлайнами (подготовка презентации к завтрашней встрече, написание отчета к концу недели);
  • задачи, не требующие глубокого анализа и синтеза информации (организация повседневных дел, планирование отпуска, составление списка покупок);
  • процессы с установленными шаблонами и алгоритмами (заполнение налоговой декларации, подготовка регулярных отчетов);
  • разовые проекты (подготовка к единственному экзамену, организация мероприятия).
Когда Зеттелькастен не подойдет
Ситуации, в которых Цеттелькастен — это too much

В целом, если ваши проекты обычно укладываются в пару недель, полноценный «второй мозг» может оказаться из серии «стрелять из пушки по воробьям». Для написания короткого отчета или подготовки презентации обычный чек-лист или ментальная карта сработают быстрее и проще.

Кому стоит поискать альтернативу #

Ведение «картотеки Лумана» требует определенного склада мышления. Если вы предпочитаете строгие иерархические структуры и четкие категории, неупорядоченная (на первый взгляд) сеть идей Zettelkasten может вызывать больше тревоги, чем вдохновения.

Кому еще метод может не подойти:

  • людям, у которых мало времени — картотека требует постоянного обслуживания;
  • тем, кто работает исключительно с краткосрочными проектами — не успеете собрать урожай в «цифровом саду»;
  • тем, кто редко возвращается к записям — получится что-то вроде тренажерного зала, в который вы записались, но не ходите;
  • командам без цеттель-куратора — коллективный «второй мозг» без строгих правил быстро превратится в информационную свалку.

Конечно, идеального метода работы с информацией для всех и на все случаи жизни не существует. Иногда простой список в блокноте или заметка в телефоне решит ваши задачи эффективнее, чем самая продвинутая система заметок.

Схема, помогающая определиться, стоит ли использовать Цеттелькастен
Подойдет ли вам Zettelkasten? Воспользуйтесь нашей схемой и узнаете

Как организовать Цеттелькастен в SingularityApp #

Если предыдущие разделы убедили вас дать системе Лумана шанс, самое время поговорить об инструментах для реализации. SingularityApp — многофункциональное приложение для управления задачами, которое можно без проблем адаптировать для создания персональной системы «второго мозга».

Для Цеттелькастена в приложении Singularity есть:

  • приватные ссылки — для реализации ключевого принципа метода Лумана и связывания заметок через встроенную систему ссылок;
  • заметки — специальный тип элементов (с иконкой листка бумаги) для атомарных заметок;
  • теги — для быстрой навигации по темам и концепциям;
  • многоуровневая вложенность — для создания структурных заметок и навигации по системе;
  • мультиплатформенность — для работы с «вторым мозгом» на любых устройствах.
Интересно, что SingularityApp изначально разрабатывался как универсальный инструмент управления хаосом. А что такое Цеттелькастен, как не упорядоченный хаос идей, связанных между собой неочевидными связями?

Гайд по Zettelkasten в SingularityApp #

1. Настройте базовую структуру.

Для этого вам понадобятся:

  • базовый раздел Входящие — для временных и мимолетных заметок;
  • отдельный блокнот «Цеттелькастен» — основное хранилище атомарных заметок.

В блокноте «Цеттелькастен» вы можете создать структурные заметки по основным темам. Они будут служить точками входа в вашу систему, подобно указателю Лумана.

Раздел Входящие и блокнот «Цеттелькастен» в SingularityApp
Готовимся создавать «второй мозг» в Singularity и настраиваем базовую структуру

2. Начните создавать атомарные заметки.

Читали книгу, смотрели видео или просто «расхламляли мысленный шкаф», и... бац! — интересная мысль? Зафиксируйте ее в виде отдельной заметки в блокноте «Цеттелькастен»:

  • добавьте четкий заголовок, отражающий суть заметки;
  • раскройте мысль в 1-3 абзацах своими словами;
  • добавьте ссылки на источники, если это не ваша идея;
  • используйте теги для тематического поиска.
Пример: Представьте, что вы прочитали в книге Джеймса Клира «Атомные привычки», что окружение сильно влияет на формирование привычек. Вместо того чтобы просто скопировать цитату, вы создаете заметку с заголовком «Влияние окружения на привычки», где своими словами формулируете эту идею, добавляете ссылку на источник и тег #привычки.
Атомарная запись по методу Zettelkasten в Singularity
Вот так может выглядеть атомарная заметка в SingularityApp. Эксперименты приветствуются — это же ВАШ «второй мозг»

3. Регулярно перечитывайте и связывайте заметки.

Основной инструмент для создания нейронной сети «второго мозга» — это перекрестные ссылки. Их можно проставить:

  • при создании новой атомарной заметки — просмотрите структурные заметки-«указатели» в блокноте и подумайте, можно ли как-то связать новую идею с уже имеющимися;
  • во время еженедельного обзора — выделите 30-60 минут на чтение и актуализацию записей, в том числе поиск новых связей.

Цель — превратить разрозненные факты в единую сеть знаний, где одна идея усиливает другую. В SingularityApp создавать связи можно с помощью:

  • приватных ссылок — кликните по названию заметки правой кнопкой (или нажмите на три точки в меню) и выберите «Скопировать приватную ссылку». Вставьте ее в другую заметку с пояснением, почему идеи связаны. Вуаля! Теперь вы можете путешествовать между связанными мыслями одним кликом;

Для связи Цеттелькастен заметок в Singularity можно использовать приватные ссылки и даже теги

  • общих тегов — пометьте заметки на схожие темы одинаковыми тегами. Хотите быстро собрать все материалы по продуктивности перед важной презентацией? Один клик по тегу #продуктивность — и все ваши записи как на ладони!

Пример: Представьте, что после «Атомных привычек» вы взялись за «Джедайские техники» Макса Дорофеева и создали атомарную заметку про разгрузку рабочей памяти с тегом #мыслетопливо. В ней кратко записали: «По Дорофееву, если постоянно держать все в голове — быстро сгорим. Лучше записывать задачи и идеи». Потом заметили связь и добавили: «Это отлично стыкуется с [влиянием окружения на привычки] — внешние списки задач сами становятся триггерами для продуктивности».

Слова в квадратных скобках — приватная ссылка на вашу предыдущую заметку из книги Клира. К обеим заметкам добавляете тег #продуктивность.


4. Используйте мобильные возможности.

Для «телефонного» Зеттелькастена в SingularityApp имеется несколько мощных инструментов:

  • виджеты быстрого доступа — фиксируйте мимолетные идеи, не открывая приложение;
  • голосовой ввод — надиктовывайте заметки на ходу;
  • Telegram-бот — отправляйте идеи прямо в мессенджер для последующей обработки (к слову, бот работает не только с телефона, но и на компьютере тоже).

    Скидывайте себе идеи во Входящие через Telegram-бота Singularity. Из них могут получиться новые заметки для вашего Зеттелькастена

    5. Поддерживайте порядок в системе.

    Выделите время для еженедельного просмотра и обработки:

    • разбирайте заметки из раздела Входящие и преобразуйте в постоянные, атомарные записи (заголовок, источники, теги);
    • устанавливайте приватные ссылки между связанными идеями;
    • обновляйте структурные заметки, добавляя в них ссылки на новые элементы.

      Структурная заметка по методу Цеттелькастен в Singularity
      Создавайте в SingularityApp структурные заметки-«указатели», чтобы каталогизировать информацию. Для быстрого доступа к заметкам снова удобно использовать приватные ссылки

      Дополнительные приемы для работы с Цеттелькастеном в SingularityApp:

      • Установите приоритеты — маркируйте наиболее важные заметки.
      • Добавляйте пароли к отдельным заметкам — защищайте конфиденциальные записи.
      • Применяйте цветовое кодирование и эмодзи — визуально группируйте блокноты по тематикам.

      Не ссылками едиными! В SingularityApp есть множество инструментов, которые сделают работу с системой Zettelkasten удобнее

      Метод Лумана может быть полезен писателям, исследователям и всем, кто стремится к систематизации знаний. Для его освоения не обязательно устанавливать специализированное приложение — достаточно адаптировать уже привычный вам инструмент (если в нем есть функция заметок). Так, если после экспериментов вы поймете, что Цеттелькастен — «ой, все!», то, например, в Singularity всегда сможете вернуться к привычной иерархической системе с блокнотами и проектами. Вся информация в любом случае останется в одном месте.

      avral4