Виталий Белоусов

Экспертиза: тайм-менеджмент, самодисциплина, эффективное мышление, создание контента, контент-маркетинг

Эксперт по тайм-менеджменту, коммерческий редактор и писатель.

Иногда самая важная и срочная вещь, которую вам нужно сделать — это хорошенько отдохнуть.

Занимаюсь темой тайм-менеджмента более 20 лет. Создатель сайта Тайм-блог

Пишу статьи о тайм-менеджменте, разрабатываю учебные материалы и полезные курсы

Помогаю компаниям продвигать свои продукты с помощью контент-маркетинга

Фанат научной организации труда. Мечтаю превратить тайм-менеджмент в точную науку

Популярные статьи автора

Всё о прокрастинации. Ответы на часто задаваемые вопросы

Саморазвитие

15 июня 2026

#борьба с прокрастинацией

#повысить продуктивность

#личная мотивация

#психология продуктивности

65 099

596

Собрали для вас ответы на самые часто задаваемые вопросы о прокрастинации. Вы узнаете, что такое прокрастинация на самом деле, почему она возникает, когда с ней нужно бороться и как это делать максимально эффективно.

Как использовать технику «Помодоро» для учебы: история одной студентки

Тайм-менеджмент

08 июня 2026

#работа и учеба

#повысить продуктивность

#управление вниманием

#управление временем

1 830

Pomodoro — один из самых популярных методов тайм-менеджмента у студентов, школьников и тех, кто занимается самообразованием. Сегодня мы расскажем вам историю Светы — студентки, которая после первых неудачных экспериментов научилась использовать эту технику эффективно.

5 лучших упражнений для работы с прокрастинацией

Саморазвитие

29 мая 2026

#борьба с прокрастинацией

#достижение целей

#личная эффективность

2 472

Собрали 5 самых эффективных упражнений для работы с прокрастинацией, которые вы можете выполнять самостоятельно. С их помощью вы прокачаете базовые навыки самодисциплины: толерантность к дискомфорту, эмоциональную регуляцию, работу с мыслями.

Copyright © 2026 SingularityApp. Все права защищены. Онлайн-издание «PROВРЕМЯ». Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме, иначе как с письменного разрешения SingularityApp.