Амбивертов гораздо больше, чем кажется. Знание этой особенности помогает лучше понимать себя и окружающих, объяснять свое поведение и даже выбирать подходящую работу. В статье разберемся, кто такие амбиверты, откуда взялось это понятие, какие признаки указывают на амбивертность и как она может пригодиться вам в жизни.
- Кто такой амбиверт
- История возникновения понятия
- Признаки амбиверта
- Преимущества и недостатки амбивертов в работе
- Какие профессии подойдут амбиверту
- Что делать, если вы амбиверт?
Кто такой амбиверт
Простыми словами, амбиверт — это человек, который умеет вести себя по-разному в зависимости от ситуации. Например, сегодня он с легкостью общается с коллегами, выступает на совещании и задает тон разговору. А завтра может захотеть провести вечер в тишине, отключив телефон и наслаждаясь одиночеством.
Само слово «ambivert» образовано от латинского «ambi» — «оба». Это подчеркивает главную особенность: в одном человеке могут сочетаться разные модели поведения. Они могут быть и слушателями, и инициаторами. Все зависит от настроения, целей и окружения.
Амбивертов иногда описывают как среднее между интровертом и экстравертом. На самом деле важнее другое: они умеют гибко подстраиваться под обстоятельства и выбирать то поведение, которое уместно именно в данный момент.
История возникновения понятия
В 1921 году знаменитый швейцарский психолог Карл Густав Юнг заметил, что людей невозможно строго разделить только на интровертов и экстравертов. Большинство людей сочетают в себе разные черты, просто в разной пропорции. Но термин «амбиверт» он не использовал.
Термин «амбиверт» впервые был предложен психологом Кимбаллом Янгом в 1927 году, а позже получил более широкое распространение. Психологи заметили, что тесты на определение темперамента редко дают однозначный результат: один и тот же человек в разное время может демонстрировать склонность то к интроверсии, то к экстраверсии. На это влияют настроение, жизненные обстоятельства и конкретная ситуация, в которой человек проходит тест.
Признаки амбиверта
Как понять, что вы амбиверт? Ни один тест не определит ваш тип личности со 100% точностью. Но есть несколько признаков, по которым можно догадаться, что у вас проявляется амбиверсия:
- Вы одинаково цените общение и личное время. Вам комфортно провести выходные в компании друзей, но не меньше удовольствия приносит тихий вечер дома наедине с собой.
- Вас не пугает внимание, но и не тянет быть всегда в центре событий. Вы можете выступить на встрече или конференции, но не будете расстраиваться, если этого не потребуется.
- Вы умеете слушать и при этом легко включаетесь в разговор. В одних ситуациях вы — наблюдатель, в других — активный участник обсуждения.
- Энергия зависит от обстоятельств. Иногда заряд энергии вы получаете от общения, а иногда — от уединения.
- Вы легко приспосабливаетесь к новым условиям. Новая компания, переезд или смена работы не вызывают у вас сильного стресса — вы находите способ приспособиться.
Эти признаки проявляются у всех по-разному. У кого-то больше выражена тяга к общению, а у кого-то — любовь к уединению.
Преимущества и недостатки амбивертов в работе
В рабочей среде амбиверты чувствуют себя достаточно уверенно. Их гибкость помогает и в общении, и в решении задач. Но, как и у любого типа личности, есть свои сильные стороны и ограничения.
| Преимущества | Недостатки |
|---|---|
| Адаптивность. Амбиверты подстраиваются под формат работы: могут одинаково успешно участвовать в командных обсуждениях и спокойно выполнять индивидуальные задачи. | Риск перегрузки. Желая успеть все и везде, амбиверт может быстро выгореть, если не научится вовремя переключаться и отдыхать. |
| Коммуникативные навыки. Они умеют слушать и при этом не боятся высказываться, что делает их ценными участниками обсуждений и переговоров. | Нестабильность энергии. В одни дни амбиверт проявляет активность и лидерские качества, а в другие предпочитает уйти «в тень». Для команды это может быть непонятно. |
| Баланс в принятии решений. Амбиверты способны рассмотреть вопрос с разных сторон: с позиции «рационального наблюдателя» и с позиции «активного участника». | Трудности самоопределения. Амбивертам порой сложно понять, чего они хотят в данный момент: быть в центре внимания или работать в одиночку. |
| Легкость в установлении контактов. В рабочем коллективе они быстро находят общий язык как с общительными коллегами, так и с более сдержанными. | Зависимость от внешних обстоятельств. Амбиверты особенно чутко реагируют на атмосферу вокруг: продуктивность и настроение сильно зависят от окружения и контекста. Если обстановка неблагоприятная, им труднее сохранить внутренний баланс. |
В целом на работе амбиверты ценны именно благодаря своей гибкости. Главное — научиться следить за уровнем энергии и не браться за все одновременно.
Какие профессии подойдут амбиверту
Подбирать профессию амбиверту чуть проще, чем людям с ярко выраженными чертами интереерта или экстраверта. Для «эталонного» интерверта сразу отпадает целый пласт профессий, где нужно постоянно быть на виду: публичные выступления, переговоры, мероприятия с десятками новых людей. Экстраверт, наоборот, чувствует себя не в своей тарелке там, где нужно долго и кропотливо работать в одиночестве, без внимания и внешней энергии. Такое разделение помогает быстро понять, какие сферы точно не подойдут для работы. Но есть и обратная сторона — список доступных вариантов значительно сужается.
Амбиверту в этом смысле и проще, и сложнее одновременно. Проще — потому что ограничений меньше, открыто больше дорог. Сложнее — потому что пространство выбора шире, и определиться, что именно «ваше», бывает труднее.
Вот несколько профессий, где способности амбиверта могут проявиться максимально ярко:
💸 Продажи и переговоры
Как мы уже упоминали, амбиверты умеют слушать и при этом уверенно вести диалог. Это помогает находить общий язык с клиентами и договариваться даже в сложных ситуациях.
👨💼 Управление и менеджмент
Амбиверт может быть активным лидером на совещании, вдохновлять команду и задавать направление, а в другой момент — спокойно выслушивать сотрудников один на один. Такая способность переключаться делает его эффективным руководителем: он умеет и вести за собой, и оказывать поддержку каждому члену команды.
🎓 Образование и тренинги
Преподаватели и наставники-амбиверты чувствуют аудиторию, умеют быть в центре внимания, но при этом дают место для обсуждений и вопросов.
🎭 Креативные профессии
Например, музыканты, актеры или писатели часто совмещают уединенные периоды работы с выступлениями перед публикой. Для амбиверта это естественный ритм: он может черпать вдохновение в одиночестве, а потом легко выходить к зрителям.
🤝 Рекрутинг (подбор персонала)
Подбор сотрудников требует и внимательности к деталям, и умения легко находить контакт с незнакомыми людьми. Амбиверты умеют слушать кандидатов, понимать их мотивацию, но при этом не стесняются задавать прямые вопросы и принимать решения.
Важно понимать: амбиверт может успешно работать практически в любой сфере. Главное — находить баланс между задачами, где нужна активность, и теми, где требуется уединение.
Что делать, если вы амбиверт?
Если вы узнали себя в описании амбивертов, это скорее плюс, чем минус. Ваша гибкость — ценное качество. Чтобы использовать её на максимум, держите в голове несколько простых правил:
- Следите за уровнем энергии. Если чувствуете, что устали от общения, не загоняйте себя в рамки — устройте паузу и побудьте наедине с собой.
- Развивайте обе свои стороны. Не отказывайтесь ни от активных мероприятий, ни от спокойных занятий. Каждое из них важно для вашего внутреннего баланса.
- Используйте гибкость как преимущество. В переговорах, на собеседованиях или в новых компаниях это качество особенно заметно. Вы умеете подстраиваться под людей и ситуацию.
- Не пытайтесь «прибиться к лагерю». Не нужно выбирать, вы больше интроверт или экстраверт. Амбивертность сама по себе — полноценная особенность характера.
- Ставьте приоритеты. Амбивертам бывает сложно выбрать, чего хочется именно сейчас. Помогает список дел и понимание главных задач на день — в этом поможет планировщик, например, SingularityApp.
Главное — понимать и принимать эту черту. Тогда она станет не ограничением, а вашим рабочим инструментом и преимуществом в разных сферах жизни.
