
Может показаться, что ретроспектива — это что-то строго корпоративное, из мира IT или менеджмента. На самом деле ретроспективу можно проводить не только в офисе, и смысл у нее вполне прикладной.
В этой статье мы расскажем, что такое ретроспектива, зачем она нужна и как помогает наладить рабочие процессы. А еще покажем, как использовать ретроспективы в личной жизни — чтобы разобраться в себе, подвести итоги или понять, что стоит изменить.
- Что такое ретроспектива
- Где пригодится проведение ретроспективы
- Как провести ретроспективу: этапы
- Методы и подходы для проведения ретроспектив
- Заключение
- FAQ: ответы на популярные вопросы
Что такое ретроспектива
Ретроспектива — что это? Простыми словами, ретроспектива — это встреча или момент, когда вы сознательно оглядываетесь назад, чтобы понять, что получилось хорошо, что пошло не так и что можно улучшить в будущем. Например, в Agile ретроспективу проводят команды после завершения проекта или спринта, чтобы обсудить, как все прошло и как сделать следующий этап работ продуктивнее.
Виды ретроспективы:
- Командная — например, ретроспектива спринта, команды или проекта, когда участвует несколько человек, которые вместе работали над одним проектом или задачей. Это могут быть разработчики, дизайнеры, менеджеры, маркетологи, которые обсуждают, как все прошло.
- Индивидуальная — если вы подводите итоги самостоятельно. Например, в конце недели садитесь и размышляете: что получилось, с какими трудностями столкнулись, чему научились. И записываете мысли в заметку или блокнот, чтобы в следующий раз сделать чуть лучше.
- Формальная — встречу ведет фасилитатор или скрам-мастер, а участники фиксируют идеи в заранее подготовленном формате: на доске, в заметках или в шаблонах вопросов. Такой вариант чаще всего используют в компаниях.
- Неформальная — это может быть обычная беседа «по душам» в кругу коллег, без четкого плана.
Где пригодится проведение ретроспективы
Ретроспектива — универсальный инструмент. Она помогает не только в работе над проектами, но и во многих других сферах. Например:
| Сфера | Когда уместно | Цель ретроспективы |
|---|---|---|
| Работа | После завершения проекта, спринта, квартала, конференции или крупного события. После совещаний, мозговых штурмов. При конфликтных ситуациях, серьезных проблемах и сбоях | Понять, что получилось хорошо, а что пошло не так, запланировать, как сделать процессы эффективнее в будущем. Улучшить взаимодействие между коллегами, наладить коммуникацию и перестать допускать повторяющиеся ошибки |
| Учеба | После экзаменов, учебного семестра или четверти, защиты курсовой или диплома | Проанализировать, какие методы подготовки сработали, а какие — нет, и как можно улучшить систему обучения |
| Личная жизнь | В конце недели, месяца или года | Осознать, какие привычки и решения помогают чувствовать себя лучше, а какие стоит пересмотреть |
| Семья и отношения | После отпуска, переезда, конфликтной ситуации или важного события | Обсудить, что каждого устраивает, а что хотелось бы изменить в совместной жизни |
| Хобби и саморазвитие | После прохождения курса, марафона или обучения новому навыку | Зафиксировать прогресс, оценить подход и спланировать дальнейшие шаги |
| Быт и финансы | После крупных покупок, переезда, ремонта или в конце определенного периода (например, месяца) | Понять, где были разумные траты, а где — перерасход средств. Спланировать бюджет и сократить ненужные расходы |
| Здоровье и спорт | После завершения тренировочного цикла, марафона или программы питания | Оценить результаты, проанализировать ошибки и скорректировать план |
Как провести ретроспективу: этапы
Чтобы ретроспектива процесса была действительно полезной, важно помнить: ее цель — не просто поговорить, высказать эмоции или «выпустить пар». Ретроспектива — это инструмент анализа. Она нужна, чтобы улучшить рабочие процессы.
Обсуждение без фиксации выводов и конкретных действий — это не ретроспектива, а просто разговор. Настоящая ретро заканчивается решением: что именно мы меняем, кто это делает и в какие сроки.
Основные шаги, которые помогают структурировать обсуждение и довести его до конкретных выводов:
1. Выбор инструмента
Перед тем как переходить к обсуждению, важно решить, где именно вы будете фиксировать мысли, идеи и выводы ретроспективы. Инструмент влияет на динамику разговора: одни форматы помогают структурировать обсуждение, другие — наоборот, создают пространство для свободных размышлений.
Основные варианты:
| Инструмент | Плюсы | Минусы |
|---|---|---|
| Доски (офлайн или онлайн) | Подходят для командной работы, можно добавлять стикеры, группировать идеи, голосовать | Требуют подготовки: настроить пространство, дать доступы, научить пользоваться инструментом |
| Бумажные блокноты и флипчарты | Идеальны для небольших команд или личных ретроспектив. Тактильность помогает «разогреть» мысли | Сложнее структурировать и сохранять результаты, легко потерять записи или забыть сфотографировать |
| Заметки или текстовые файлы на компьютере | Просто, быстро, легко редактировать | При командной ретро неудобно работать вместе: нужен шаринг экрана, пересылка файлов или онлайн-редактор типа Гугл-документов |
| Электронный ежедневник | Универсальный вариант для командных и личных ретроспектив. Можно фиксировать идеи, превращать выводы в задачи, ставить сроки и отслеживать прогресс. Все пункты хранятся в одном месте, легко вернуться к предыдущим ретро и сравнить динамику | Нужно заранее выбрать приложение, чтобы все участники понимали, как с ним работать, установили его себе и подключили подходящий для командной работы тариф |
Инструмент может быть любым — выбирайте тот, который удобен команде или вам лично. В этой статье мы покажем этапы проведения ретроспективы на примере популярного ежедневника-планировщика SingularityApp, в котором можно фиксировать идеи, превращать их в конкретные шаги и назначать ответственных.
2. Подготовка
На этом этапе важно определиться с форматом и целями. Если ретроспектива командная, кроме формата и целей важно заранее уведомить участников о месте и времени, чтобы у них была возможность подготовиться: просмотреть материалы, освежить детали или вспомнить моменты, которые стоит обсудить.
Также заранее определитесь с длительностью ретроспективы:
- при периоде работы в 4 недели обычно достаточно 1 часа;
- при периоде работы в 2 недели — 30–40 минут.
Делать ретро длиннее часа не рекомендуется — эффективность обсуждения заметно падает.
Вести ретроспективу может менеджер проекта или скрам-мастер (иногда это один и тот же человек).
Если вы проводите ретроспективу для себя, подготовка займет минимум времени. Достаточно выделить полчаса, взять блокнот или открыть заметку в приложении и сосредоточиться на прошедшем периоде.
Как реализовать в SingularityApp:
- Создайте проект «Ретроспектива» (командная или личная — неважно, логика одинаковая). Добавьте в название дату проведения.
- Внутри проекта создайте заметку «План ретроспективы».
- Выпишите туда основные вопросы, которые вы хотите обсудить на встрече или задать самому себе, если ретро личная.

3. Создание атмосферы
Соберите всех участников в одной комнате — без посторонних людей, в тишине и уединении. Первые минуты встречи важны, чтобы команда «включилась» в процесс: наладить контакт, настроиться на диалог, коротко обсудить, как именно будет проходить встреча. Если на встрече есть новые участники, стоит объяснить формат и подчеркнуть, что пространство безопасное: здесь обсуждают процессы, а не личности.
Для личной ретроспективы это тоже актуально — выберите тихое место, где никто не будет отвлекать, и дайте себе пару минут, чтобы настроиться на спокойную работу. Полезно на несколько минут отключиться от задач, закрыть лишние вкладки, убрать телефон.
Как реализовать в SingularityApp:
- Создайте заранее заметку «Правила ретроспективы» в проекте для ретро.
- Запишите 3–5 коротких правил (например: «говорим по очереди», «критикуем процессы, а не людей», «соблюдаем тайминг»).
- Во время встречи откройте заметку и озвучьте правила ретроспективы.

4. Сбор обратной связи
Обычно на этом этапе участники высказываются по кругу — делятся тем, что сработало хорошо, и тем, что мешало или вызывало сложности. Начинать лучше не с новичков, чтобы они могли сначала посмотреть, как проходит обсуждение, и почувствовать себя увереннее. Все идеи фиксируются — но не обсуждаются и тем более не критикуются на этом шаге.
От модератора здесь особенно многое зависит. Важно уметь слушать, не спорить и мягко пресекать неконструктивные разговоры. Его задача — направлять команду на обсуждение одной темы за раз, помогать формулировать мысли четко и определять, когда озвученная ситуация действительно является проблемой. Модератор также помогает выявить проблемы, которые команда сама может не осознавать.
В личной ретроспективе это момент, когда вы выписываете свои мысли по трем направлениям: что получилось хорошо, что пошло не так и что хотелось бы изменить.
Как реализовать в SingularityApp:
- Откройте заметку «План ретроспективы», которую вы создали на этапе подготовки.
- Под каждым вопросом начинайте записывать ответы участников или свои собственные.

5. Генерация идей
Когда основные проблемы уже обозначены, переходите к поиску решений. На этом этапе нужно собрать как можно больше идей, которые помогут улучшить процессы — без критики и споров. Обсуждаются только проблемы и возможные варианты их устранения.
На каждый выявленный «минус» придумайте 2–3 идеи, которые могли бы исправить ситуацию. Все варианты фиксируются, даже самые смелые: позже команда выберет те, что можно реализовать в ближайшее время.
Как реализовать в SingularityApp:
- Откройте заметку из шага сбора обратной связи и добавьте под плюсами и минусами блок с идеями решения проблем, которые пришли в голову участникам.

6. Составление плана действий
Когда идеи собраны, выберите несколько конкретных улучшений — обычно 5–7 пунктов, которые действительно можно быстро реализовать. Если предложений много и команда не может определиться, устройте голосование, чтобы выделить самое важное.
Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут составить рабочий план и избежать типичных ошибок:
- В итоговый план попадают только понятные, выполнимые задачи с назначенными исполнителями.
- В план не должны попадать абстрактные формулировки вроде «давайте успевать и делать все хорошо» или общие правила на будущее.
- Не стоит придумывать правила для всей компании или поручать задачи людям, которые не присутствуют на ретро.
- Важно, чтобы задачи выполняли разные участники команды.
- Следующую ретроспективу стоит начать с проверки: выполнены ли эти задачи и помогли ли они сделать работу лучше.
Как реализовать в SingularityApp:
- Пригласите участников в проект, созданный на шаге подготовки ретроспективы.
- Выберите несколько идей из заметки и преобразуйте их в задачи. Создайте по 1 задаче на каждую идею.
- Назначьте ответственных. Для каждой задачи выберите исполнителя — так будет понятно, кто берет на себя реализацию решения.
- Запланируйте следующую ретроспективу. Создайте задачу «Провести ретроспективу», поставьте ей дату и установите напоминание.
7. Завершение ретроспективы
В финале встречи подведите итоги: кратко повторите ключевые выводы и зачитайте план действий, который команда будет выполнять. Можно спросить у участников короткую обратную связь о самой ретроспективе.
После этого поблагодарите участников за работу и завершайте встречу.
Методы и подходы для проведения ретроспектив
Мы разобрали классический пошаговый формат проведения ретроспективы — от подготовки до составления плана действий. Но это не единственный способ провести ретроспективу. Существуют разные методики, которые помогают по-разному собирать обратную связь, структурировать мысли и находить причины проблем. Ниже разберем самые популярные варианты, которые можно использовать как в команде, так и для личной ретроспективы.
Диаграмма Исикавы (Fishbone Diagram)
Если во время работы возникла серьезная проблема — например, проект не уложился в сроки или коммуникация в команде дала сбой — важно не просто сказать «что-то пошло не так», а разобраться, почему именно так вышло.
Диаграмма Исикавы помогает в этом. Сначала формулируется проблема — одна, конкретная. Например: «Мы не выпустили релиз в срок». Затем вокруг нее собираются возможные причины, которые повлияли на это.
Причины можно группировать по категориям: например, люди, процессы, инструменты. Каждая категория — это «косточка» на диаграмме. В центре — «голова рыбы» с проблемой, от нее — разветвления причин.

Подробнее: Диаграмма Исикавы
Метод «5 Почему»
Этот метод помогает понять, почему что-то пошло не так — и делает это буквально с помощью одного вопроса «почему?». Вы берете проблему и начинаете по шагам уточнять ее причины, каждый раз задавая вопрос «почему это произошло?». Так повторяется примерно пять раз — отсюда и название.

Этот метод работает как в команде, так и в личной ретроспективе. Например, если вы постоянно откладываете дела — можно задать себе 5 «почему» и понять, в чем настоящая причина прокрастинации.
Подробнее: Метод «5 Почему»
Start — Stop — Continue (Начать — Прекратить — Продолжить)
Это один из самых легких и понятных способов провести ретроспективу. Сначала участники (или вы сами) вспоминают, что происходило в течение прошедшего периода: что делали, что мешало, что сработало.
Затем каждый отвечает себе на три вопроса:
- Что стоит начать делать — потому что этого раньше не было, а сейчас кажется полезным?
- Что пора прекратить — потому что это мешает или устарело?
- Что важно продолжать — потому что это уже работает хорошо?

4Ls — Liked, Learned, Lacked, Longed for (Понравилось, Узнали, Не хватило, Хотелось бы)
Метод 4Ls помогает спокойно разобраться, что было хорошего в прошедшем периоде, чему вы научились, чего не хватило и что хотелось бы попробовать в будущем.
В отличие от классических форматов вроде Start—Stop—Continue, где нужно четко решить, что начать и что прекратить, 4Ls больше про размышления и обмен наблюдениями. Здесь важно не «исправить ошибки», а понять, что стоило бы сохранить, а что добавить, чтобы в следующий раз работать комфортнее.
Такой подход хорошо работает, когда команде нужно переварить опыт, а не устраивать мозговой штурм или разбор полетов. Он помогает вытащить из прошлого не только трудности, но и полезные находки — и на их основе выстроить следующий шаг.
Как провести:
- Разделите доску или лист на четыре колонки:
- Liked (Понравилось) — что сработало и дало хороший результат.
- Learned (Узнали) — какие новые знания, идеи или подходы появились.
- Lacked (Не хватило) — чего не хватало, чтобы дела шли лучше.
- Longed for (Хотелось бы) — что хочется добавить в следующий раз.
- Каждый участник записывает свои ответы. Если ретроспектива командная — можно использовать стикеры или онлайн-доску.
- Затем обсудите все вместе и выберите несколько идей, которые стоит внедрить в следующем цикле работ.

Заключение
Ретроспектива — это не формальность и не очередная встреча «для галочки». Это привычка, которая постепенно делает работу, обучение и личную жизнь более осознанными и управляемыми. Когда вы регулярно останавливаетесь, чтобы посмотреть назад, становится легче двигаться вперед: замечать удачные решения, вовремя корректировать курс и не повторять старые ошибки.
И неважно, проводите ли вы ретро в команде или для себя — ценность одна и та же: честный взгляд на процессы и ясность в дальнейших действиях. Попробуйте внедрить ретроспективы в работу команды или в свою жизнь, выбрать удобный метод и формат — и со временем вы увидите, как маленькие регулярные шаги превращаются в заметный прогресс.
FAQ: ответы на популярные вопросы










