Как использовать ИИ для решения проблем. 40 полезных промптов
271
03 января 2026

Как использовать ИИ для решения проблем. 40 полезных промптов

При решении проблем нам часто требуется свежий взгляд или совет со стороны. Таким «сторонним советчиком» сегодня легко может стать искусственный интеллект. Да, он не решит проблему за нас, зато поможет разложить ситуацию «по полочкам» и подсказать варианты, которые даже не приходили в голову.

В этой статье я собрал около 40 промптов, которые помогут вам выявить причины проблем и подбирать хорошие решения. Обратите внимание: чем подробнее вы опишете в промптах проблему и ее контекст, тем лучше будут ответы ИИ.

new_year_landing

Анализ проблемы и поиск причин 

Чтобы эффективно решить проблему, нужно сначала понять ее причину — иногда этого уже достаточно, чтобы все встало на свои места. Эти промпты помогут провести анализ проблемы и быстрее добраться до сути.

  • Проблема: [описание проблемы]. Разбей эту проблему на конкретные части и элементы, которые нужно последовательно проверить, чтобы локализовать причину. Представь результат в виде чек-листа для диагностики.
  • Проблема: [описание проблемы]. Составь план анализа: что мне нужно изучить, какие данные собрать и какие вопросы задать, чтобы разобраться в этой проблеме.
Проблема: [описание проблемы].

Используй метод «5 почему» для поиска корневой причины. На каждом шаге предлагай 5 наиболее вероятных гипотез-ответов на вопрос «почему» + вариант «Свой ответ».

Правила:
— Если пользователь выбирает гипотезу или дает свой вариант — переходи к следующему «почему»
— Если ни одна гипотеза не подходит и у пользователя нет варианта — предложи новых 5 гипотез
— Продолжай до корневой причины (обычно 5 уровней)
Начни с первого «почему».
  • Проблема: [описание проблемы]. Сгенерируй список из [10] возможных причин этой проблемы, отсортированных от наиболее вероятных к наименее вероятным. [Для каждой причины укажи способ ее проверки.]

    💡 Укажите нужное количество гипотез (10, 20, 30...). Уберите последнее предложение в квадратных скобках, если способы проверки вам не нужны.

  • Проблема: [описание проблемы]. Веди со мной сократический диалог: задавай по одному наводящему вопросу за раз, помогая мне самостоятельно найти причину и решение проблемы. Не давай готовых ответов.
  • Проблема: [описание проблемы]. Помоги провести SWOT-анализ этой проблемы. Сначала сформулируй цель решения этой проблемы. Затем задай мне уточняющие вопросы о сильных и слабых сторонах, возможностях и угрозах. На основе моих ответов построй SWOT-матрицу.

Если вы уже достаточно подробно описали проблему и не хотите отвечать на вопросы, используйте упрощенную версию:

  • Проблема: [описание проблемы]. Проведи SWOT-анализ этой проблемы. Сначала сформулируй цель решения. Затем самостоятельно определи сильные и слабые стороны текущей ситуации, возможности и угрозы. Построй подробную SWOT-матрицу в виде таблицы с развернутыми пунктами (минимум по 4-5 в каждой категории).
Результат работы промпта — матрица SWOT-анализа

Сразу после завершения анализа отправляем ИИ следующий промпт:

  • На основе созданной SWOT-матрицы составь список стратегий для решения проблемы. Используй комбинации из разных квадрантов (сильные стороны + возможности, слабые стороны + угрозы и т.д.).
  • Проблема: [описание проблемы]. Помоги построить диаграмму Исикавы. Задавай мне уточняющие вопросы о контексте, затем предложи основные категории причин и детализируй их на основе моих ответов.
  • Проблема: [описание проблемы]. Определи всех возможных стейкхолдеров, которые так или иначе связаны с этой проблемой. Для каждого покажи, как ее существование или решение влияет на их интересы (что они получают/теряют).

    💡 Проще говоря, промпт помогает определить cui prodest (кому выгодно). Это просто аналитический инструмент для разбора бизнес-проблем — не принимайте результаты за истину в последней инстанции.

  • Симптомы: [список симптомов/проблем для выбранной области. Например, для интернет-магазина: снижение продаж, отказ от корзины, негативные оценки без комментариев]. Определи возможные первопричины, которые могут объяснять все эти симптомы или большинство из них. Выведи список причин в порядке убывания вероятности.
  • Проблема: [описание проблемы]. Гипотезы: [список гипотез]. Для каждой гипотезы опиши, какие дополнительные симптомы и признаки должны наблюдаться, если она верна.
Проблема: [описание проблемы]. Проанализируй, какие когнитивные искажения и заблуждения могут создавать эту проблему или создавать иллюзию ее существования. Перечисли их с кратким объяснением.
  • Проблема: [описание проблемы]. Проанализируй, какие скрытые выгоды может давать эта проблема и почему мне может быть невыгодно ее решать. Укажи возможные вторичные выгоды и внутренние сопротивления.
  • Проблема: [описание проблемы]. Определи, побочным эффектом каких действий, решений или процессов может быть эта проблема. Составь список возможных первопричин.
Проблема: [описание проблемы].
Определи, последствием каких прошлых действий или решений может быть эта проблема.
Учитывай возможный временной лаг между причиной и проявлением проблемы.
Составь список вероятных первопричин.
  • Проблема: [описание проблемы]. Определи, на какой системный архетип похожа эта проблема (например: «Пределы роста», «Перекладывание бремени», «Трагедия общих ресурсов», «Решения, которые не работают» и др.). Объясни, почему и какая системная динамика здесь работает.

    💡 Системные архетипы — это типовые паттерны проблем, которые повторяются в разных системах. Их понимание помогает найти корневую причину. После ответа можно попросить ИИ объяснить вам суть архетипа подробнее.

  • Проблема: [описание проблемы]. Представь, что причина этой проблемы — самая нелепая, абсурдная и немыслимая. Что это могло бы быть? Предложи несколько максимально странных, но технически возможных вариантов.
  • Проблема: [описание проблемы]. Представь, что причина проблемы — нечто предельно простое и банальное, настолько очевидное, что его упускают из виду. Что это могло бы быть?
  • Список проблем: [список проблем]. Определи ключевую проблему — ту, решение которой автоматически устранит или ослабит большинство остальных. Объясни свой выбор.
Проблема: [описание проблемы].
Проанализируй проблему через призму ресурсов (время, внимание, энергия, деньги, информация, социальный капитал и т. д.).
Определи, дефицит, избыток или перекос каких ресурсов мог привести к этой проблеме.
  • Проблема и мое текущее видение: [описание проблемы и текущего понимания]. Предположи, что мое видение проблемы полностью неверно. С какой совершенно другой точки зрения мне стоит на нее посмотреть? Предложи альтернативные интерпретации ситуации.
  • Проблема: [описание проблемы]. Симптомом каких более глубоких проблем это может быть? Какие корневые причины могут стоять за этим?

    💡 Промпт помогает избежать распространенной ошибки: бороться с симптомами, а не с самой проблемой.

  • Проблема: [описание проблемы]. Какое самое простое объяснение или решение этой проблемы? Убери все лишние предположения и сложности.
  • Ситуация: [описание ситуации]. Помоги найти главное ограничение системы через диалог. Задавай мне вопросы, чтобы определить: что сейчас замедляет всю систему и что станет следующим узким местом после устранения текущего ограничения.
  • Проблема: [описание проблемы]. Проанализируй, чем мое восприятие этой проблемы может отличаться от реальности. Какие детали я могу упускать? Что искажать или преувеличивать? Где моя «карта» может не соответствовать «территории»?
Проблема: [описание проблемы]. Какие слепые зоны могут мешать мне увидеть причину проблемы или ее решение? Расположи их в порядке убывания вероятности.

Поиск решения. Разные подходы 

Иногда копаться в причинах проблемы нет ни времени, ни необходимости. Например, когда она очевидна или когда нужно действовать быстро. Эти промпты позволяют сразу перейти к поиску подходящего решения.

  • Проблема: [описание проблемы]. Дай мне 10 советов, как решить эту проблему.

    💡 Для многих типовых ситуаций такого «примитивного» запроса будет достаточно. ИИ обучен на миллионах текстов и знаком с решениями распространенных проблем: он может сразу предложить работающие варианты.

  • Проблема: [описание проблемы]. Что мне нужно сделать в первую очередь?
Проблема: [описание проблемы].
Перечисли распространенные, но ошибочные подходы к решению этой проблемы.
Какие стратегии выглядят логично, но на деле ведут к провалу или ухудшают ситуацию?
  • Проблема: [описание проблемы]. Как я мог бы гарантированно усугубить эту проблему? Перечисли действия, которые с наибольшей вероятностью ухудшат ситуацию.

    💡 Это не просто список того, чего делать не надо. Ответы ИИ покажут вам рычаги влияния: факторы и действия, которые реально воздействуют на ситуацию. Вы увидите, на что можно влиять, и сможете действовать в обратном направлении.

  • Проблема: [описание проблемы]. Предположим, что существует элегантное, почти без усилий решение этой проблемы. Каким бы оно могло быть? Что я упускаю, настроившись на «героический труд»?
  • Проблема: [описание проблемы]. Расскажи, как эту проблему решают другие [люди/компании]. Приведи конкретные примеры и подходы из практики.
  • Проблема: [описание проблемы]. Предложи способы обойти эту проблему или достичь цели альтернативным путем, не решая проблему напрямую.
  • Проблема: [описание проблемы]. Предложи быстрое временное решение, которое можно применить прямо сейчас, пока ищется основное решение проблемы.

    💡 Два приведенных выше промпта будут полезны, если проблему нужно решить срочно, а полноценное решение требует времени. Временные меры помогут минимизировать ущерб, пока вы работаете над основным решением.

  • Проблема: [описание проблемы]. Каким человеком мне нужно стать (какие качества, навыки, убеждения развить), чтобы эта проблема исчезла или перестала быть проблемой?
  • Я хочу [описание задачи или проблемы]. Где в этой задаче находится точка наименьшего усилия и наибольшего эффекта (леверидж)? Дай пять советов именно для этой точки: перечисли конкретные действия, которые используют этот рычаг.
  • Проблема: [описание проблемы]. Какое одно изменение даст максимальный эффект при минимальных усилиях? Объясни почему.
Проблема: [описание проблемы].

Примени к этой проблеме принцип Парето (80/20):
1. Какие 20% причин создают 80% этой проблемы?
2. Какие 20% решений дадут 80% результата?

Систематические (повторяющиеся) проблемы 

Систематические проблемы — это не разовые сбои, а ситуации, которые повторяются снова и снова. В этом разделе — промпты, которые помогают исправлять такие проблемы.

  • Проблема: [описание проблемы]. Определи, последствием каких регулярных действий или привычек может быть эта проблема. Что [я делаю / делается в организации] систематически, что приводит к такому результату?
  • Проблема: [описание проблемы]. Найди самоподдерживающиеся циклы в этой проблеме. Покажи, как элементы усиливают друг друга по кругу (например: A → B → C → A). Представь один или несколько вариантов циклических моделей.

    💡 Многие проблемы существуют не из-за одной причины, а из-за замкнутого круга, где следствие становится причиной. Например: стресс → бессонница → усталость → снижение стрессоустойчивости → еще больше стресса. Разрыв такого цикла в любом месте может решить проблему.

  • Проблема: [описание проблемы]. Предложи способы автоматизации решения этой проблемы. Какие инструменты, скрипты или системы можно настроить, чтобы проблема решалась без ручного вмешательства или с минимальным вмешательством?
Проблема: [описание проблемы].
Составь чек-лист действий для предотвращения этой проблемы.
Что нужно регулярно проверять или делать, чтобы она не возникала?

Полученные от ИИ чек-листы и шаблоны можно переносить в свой планировщик (например, в SingularityApp), чтобы сразу начать их использовать.
  • Проблема: [описание проблемы]. Предложи системные изменения, чтобы эта проблема больше не возникала. Как перестроить процессы, правила или окружение, чтобы проблема стала невозможной или маловероятной?

На этом все. Если подборка показалась вам полезной, добавьте страницу в закладки. Также рекомендую посмотреть нашу коллекцию промптов для тайм-менеджмента — там много полезного. Успехов!

new_year_landing