Такая оценка часто является искаженной. Например, некоторые люди постоянно себя «пинают» за низкую продуктивность, хотя ежедневно выполняют десятки сложных задач. Другие считают себя суперпродуктивными, хотя по факту лишь имитируют работу.
Чтобы избежать этих проблем, нужно заранее установить конкретные и понятные стандарты продуктивного дня. Стандарты могут быть, например, такими:
- Выполнить все запланированные на день задачи.
- Отработать не менее 8 часов.
- Уделить не менее 2 часов каждому проекту.
- Посетить спортзал и т.д.
Если день соответствует всем вашим стандартам, он автоматически считается продуктивным. Такой подход помогает избежать как напрасного самоосуждения, так и имитации работы.
Стандарты удобно отслеживать с помощью трекера привычек. Для этого создайте отдельный трек для фиксации продуктивных дней и по одному треку для каждого стандарта.
Предположим, вы установили следующие критерии продуктивности:
- Совершить утреннюю пробежку.
- Отработать не менее 15 «помидоров».
- Написать одну заметку в блог.
Вот как все это будет выглядеть в трекере привычек:
Стандарты выполняют и отмечают точно так же, как обычные задачи или привычки. Если все стандарты выполнены, день помечается как продуктивный. Если хотя бы один стандарт не выполнен, день считается неудачным и не засчитывается.
Полезные приемы #
Вносите в планы разнообразие. Для разных дней допустимо создавать разные стандарты. Например, по четным дням вы можете ходить в спортзал, а по нечетным — в бассейн.
Повышайте свои стандарты. Обычно нам хочется не просто быть продуктивными, но и непрерывно повышать продуктивность. Именно поэтому свои стандарты полезно примерно раз в месяц пересматривать. Вы можете менять уже существующие стандарты, или добавлять к ним новые.
Отслеживайте врагов продуктивности. Продуктивность зависит не только от того, что вы делаете, но и от того, что вы НЕ делаете. Например, если вы поздно легли спать, то следующий день вряд ли будет удачным. Подобные факторы можно отслеживать наряду со стандартами:
.jpg.webp)
