
Тревожиться перед отпуском — это нормально. Даже самые опытные путешественники в последний момент проверяют, взяли ли они зарядку, плавки и тот самый крем от солнца, который точно был где-то на полке.
В этой статье — понятный и удобный гид, что взять с собой на море. Универсальные списки, отдельные подборки для женщин, мужчин и детей. А ещё — простые инструкции, что точно не стоит тащить в багаж и какие мелочи сделают отпуск проще и приятнее.
- Когда лучше начинать собирать вещи на море: советы по планированию сбора багажа
- ТОП-10 необходимого: список вещей на море, которые обязательно нужно взять с собой
- Что взять на море женщине: умный гардероб и обязательные аксессуары для пляжа
- Что взять на море мужчине, кроме солнцезащитных очков?
- Что взять ребенку на море: список вещей и выбор солнцезащитного крема с правильным SPF
- Что не стоит брать с собой на море, чтобы не было перевеса багажа
- Неочевидные лайфхаки, которые облегчат поездку на море
- Как пользоваться чек-листом для поездки на море?
Когда лучше начинать собирать вещи на море: советы по планированию сбора багажа #
Если вы когда-нибудь в ночь перед вылетом пытались запихнуть в чемодан всё от сандалей до зарядки телефона, то знаете — сборы в последний момент редко проходят спокойно. Чтобы не забыть важное и не брать лишнего, начинайте собираться заранее. А когда именно и с чего начать — зависит от того, с кем вы едете и на сколько дней.
В таблице мы подробно расписали, за сколько дней лучше начинать собираться в поездку в зависимости от компании и длительности отдыха.
С кем едете | Поездка короткая (до 5 дней) | Поездка длительная (6+ дней) |
---|---|---|
Один | За 2–3 дня. Пара комплектов одежды, документы, минималистичная аптечка — всё поместится в ручную кладь. Главное — не забыть солнцезащитные очки и зарядку. | За 4–5 дней. Сделайте список вещей и проверьте погоду. Добавьте универсальных предметов одежды, которые подойдут для любого мероприятия. |
С парой | За 4 дня. Согласуйте, что будете посещать, и что для этого понадобится. | За 5–6 дней. Обсудите гардероб, технику, уходовые средства. Разделите ответственность, чтобы не тащить три аптечки. Составьте общий список вещей. В Сингулярити вы можете поделиться им друг с другом и сверить, что все что нужно попало в багаж. |
С друзьями | За 5 дней. Договоритесь: кто берёт общие вещи (например, аптечку). | За 7 дней. Договоритесь, кто берёт общие вещи: аптечку, колонку, игры, пляжный плед. Так вы не потащите пять одинаковых вещей и точно не забудете что-то важное. Тут тоже будет удобно воспользоваться общим списком и перед выездом свериться по нему. |
С ребёнком | За 7–8 дней. Собирайтесь поэтапно: одежда, аптечка, игрушки. Оставьте день на «что-то вспомнится». | За 10–12 дней. Список обязателен. Проверяйте документы, аптечку, одежду, косметику, солнцезащитный крем. Игрушки — отдельный пункт. |
С несколькими детьми | За 10 дней. Чемодан лучше собирать заранее и проверять по категориям: одежда на каждого, общая аптечка, еда в дорогу. Без списка получится хаос. | За 14 дней. Играйте в «собери чемодан» как в стратегию: по чуть-чуть каждый день — и к дате выезда всё будет готово. |
С родителями / бабушкой или дедушкой | За 6 дней. Проверьте все документы, страховки, лекарства. Поинтересуйтесь, что они берут с собой — возможно, всё уже собрано и от вас ничего не нужно 🙂. | За 7–10 дней. Добавьте в свой список пункт «терпение». А ещё проверьте, удобно ли будет нести два чемодана, одну сумку, большой пакет с едой в дорогу и бабушкину подушку для поясницы (есть повод задуматься про складную тележку). |
Если хотите сэкономить время, вот небольшой лайфхак: не тратьте силы на чтение всей статьи — смело прокручивайте вниз, прямо к чек-листу. Там вы найдете готовый список, который можно скачать. Просто удалите из него всё лишнее, что вам не пригодится, а остальное складывайте в чемодан и отмечайте в планировщике. Пусть ваши сборы будут легкими, быстрыми и без лишних хлопот!
ТОП-10 необходимого: список вещей на море, которые обязательно нужно взять с собой #
Планируете поездку на море? Мы собрали для вас список самых нужных вещей, который ответит на ваш вопрос «что взять на море?» — с семьёй, друзьями или в одиночку. Он поможет не забыть важное и сделать сборы быстрыми и лёгкими.

1. Деньги: #
- наличные,
- банковская карта.
💡 Совет: когда едете за границу, меняйте наличные на местную валюту в банках или официальных обменных пунктах в городе — в аэропорту курс обычно хуже. Если планируете использовать банковскую карту — заранее выясните, будет ли работать карта вашего банка в месте вашего отдыха.
2. Документы: #
- паспорт / загранпаспорт,
- виза (при необходимости),
- билеты,
- медицинская страховка,
- распечатанные ваучеры (отель, трансфер),
- свидетельства о рождении детей (если едете с детьми),
- доверенность на ребёнка (если нужно),
- водительские права (если планируете брать машину в аренду. За границей часто требуется водительское удостоверение международного образца — выясните это заранее и при необходимости оформите его).
💡 Совет: сделайте копии всех важных документов и сохраните их в облаке (Google Drive, iCloud и т.д.). На всякий случай распечатайте адрес отеля и основные контакты — пригодится, если телефон разрядится или мобильный интернет не заработает в роуминге.
3. Аптечка: #
- лекарства, которые принимаете регулярно,
- сосудосуживающий спрей для носа,
- капли для глаз — антисептические и увлажняющие,
- обезболивающие: ибупрофен или парацетамол,
- спазмолитики,
- антигистаминные средства,
- препараты от диареи,
- средства для регидратации,
- антациды (при изжоге),
- антисептики,
- гидрогелевая повязка (от ожогов и мозолей).
💡 Совет: если вы собрались отдыхать за границей, лучше взять максимально полную аптечку — не всегда нужные препараты можно найти в другой стране.
4. Гигиена: #
- шампунь и кондиционер,
- зубная паста и щётка,
- дезодорант,
- расчёска,
- бритва и средства до/после бритья (при необходимости),
- маникюрный набор,
- влажные салфетки,
- средства гигиены,
- линзы, раствор, контейнер (если вы ими пользуетесь).
💡 Совет: если летите только с ручной кладью, помните: все жидкости должны быть объёмом до 100 мл и помещены в один прозрачный пакет объёмом до литра. Чтобы упростить сборы, можно взять твёрдые аналоги — шампунь, дезодорант они не попадают под ограничения.
5. Солнцезащитные средства: #
- санскрин для тела и лица,
- бальзам для губ с SPF.
💡 Совет: не экономьте на защите от солнца. Водостойкий крем с SPF 30–50 — лучший друг кожи на отдыхе. Наносите повторно каждые 2–3 часа, особенно после купания.
6. Одежда и обувь: #
- купальник/плавки,
- лёгкие футболки и шорты,
- платье/рубашка для вечеров,
- нижнее бельё,
- сланцы и сандалии,
- пара удобной обуви для прогулок,
- лёгкая кофта или ветровка на случай ветра или прохладной погоды.
💡 Совет: старайтесь собирать капсульный гардероб — вещи, которые сочетаются друг с другом. Так вам не придётся везти переполненный чемодан, вещи из которого наденете в отпуске от силы по одному разу.
7. Гаджеты и техника: #
- смартфон,
- зарядка,
- портативный аккумулятор,
- наушники,
- ноутбук, электронная книга или планшет — по желанию.
💡 Совет: если едете отдыхать за границу, заранее проверьте розетки в стране назначения. Если нужно — возьмите универсальный адаптер. Не забудьте зарядить пауэрбанк перед дорогой.
8. Пляжные принадлежности: #
- солнцезащитные очки,
- головной убор (панама, кепка),
- пляжный плед или подстилка,
- пляжная сумка — если пользуетесь.
💡 Совет: возьмите на пляж лёгкую складную сумку или рюкзак — туда легко поместятся вода, книга, перекус и крем от солнца.
9. Вещи для досуга: #
- электронная или бумажная книга,
- настольные игры, карты,
- блокнот и ручка.
💡 Совет: оффлайн-развлечения выручают в самолёте, поезде и на пляже, когда нет интернета или хочется отдохнуть от экрана. Если планируете слушать музыку или подкасты — заранее скачайте их на телефон — интернет может быть не всегда доступен.
10. Косметика: #
- увлажняющий крем,
- питательный крем для рук и ног,
- бальзам для губ.
💡 Совет: в отпуске кожа тоже хочет отдыха. Возьмите только самое нужное, с поправкой на то, что планируете проводить много времени на солнце и в воде.

Мы собрали для вас удобный чек-лист с обязательными вещами для поездки, который можно загрузить в SingularityApp и всегда держать под рукой на любом устройстве. Так вам будет проще и составить список покупок в магазине, и отмечать уже собранные в чемодан вещи — чтобы ничего не забыть!
Что взять на море женщине: умный гардероб и обязательные аксессуары для пляжа #
Поездка на море — отличный повод обновить гардероб. Важно заранее продумать, в чём вы будете гулять по набережной, делать селфи на пляже и уютно сидеть в кафе вечером. Поэтому — собираем умный отпускной гардероб!
Не забывайте про «Топ-10 необходимых вещей на море» — они тоже пригодятся!

Одежда и обувь #
- Купальник — желательно два. Лучше раздельные и однотонные — тогда верх и низ можно миксовать между собой.
- Платье. Лён, хлопок или шёлк — дышат, красиво струятся, быстро сохнут. А если в составе есть немного синтетики — не придется бегать по всему отелю, чтобы найти утюг.
- Базовые футболки — достаточно трёх. Например, белая, бежевая и чёрная — эти цвета сочетаются со всем.
- Юбка в бельевом стиле. Стильная, компактная, идеальна и для пляжа, и для ужина.
- Шорты. Удобные, незаменимые, и всегда в тему.
- Худи или свитшот. На случай вечерней прохлады, для самолёта или долгих прогулок вдоль берега.
- Накидка / кимоно. Можно набросить на купальник, использовать как пляжное платье или лёгкий плащ.
- Нижнее бельё. Мягкое, комфортное, лучше — нейтральных оттенков, чтобы не просвечивало под одеждой.
- Обувь: сланцы, кроссовки, босоножки. Базовые цвета, минимум каблуков, максимум комфорта.
Аксессуары на пляж: #
- Пляжная сумка. Плетёная или влагостойкая — зависит от вашего стиля. Главное, чтобы вмещалось полотенце, книга и бутылка воды.
- Солнцезащитные очки. И для защиты, и для образа. Главное — с UV-фильтром.
- Шляпа. Чтобы не получить солнечный удар и выглядеть как героиня романтического сериала.
- Мини-косметичка. Крем с SPF, бальзам для губ, резинки для волос, влажные салфетки. Всё, что выручит на пляже.
- Украшения. Браслеты и цепочки — из нержавейки или натуральных материалов, чтобы не боялись воды.
- Мешочек для мокрого купальника. Чтобы не испортить остальное содержимое сумки.
Документы:
- Паспорт / загранпаспорт
- Виза (при необходимости).
- Билеты.
- Медицинская страховка.
- Распечатанные ваучеры (отель, трансфер).
- Свидетельства о рождении детей (если едете с детьми).
- Доверенность на ребёнка (если нужно).
- Водительские права (если планируете брать машину в аренду. За границей часто требуется водительское удостоверение международного образца — выясните это заранее и при необходимости оформите его).
Что взять ещё? #
- Мини-аптечка. Пластырь, что-нибудь от головы и желудка, крем от ожогов. Ничего сложного — но как приятно, когда не нужно искать круглосуточную аптеку ночью.
- Косметичка. Косметические средства которые вы обычно используете, к примеру, тональная основа, тушь, блеск для губ.
- Небольшая сумка. Для прогулок и экскурсий.
- Пояс / ремень. Быстро «соберёт» свободное платье или сделает образ интереснее.
- Гигиена. Шампунь, кондиционер для волос, дезодорант, женские принадлежности.

Собирайте сразу капсулу — вещи, которые легко сочетаются между собой — такой мини-гардероб сэкономит кучу места и нервов и вам не придется в отпуске на море мучаться «что надеть?». Из шести удобных вещей можно собрать десяток разных образов, а не везти с собой двадцать платьев «на всякий случай», которые так и останутся лежать на дне чемодана. Ещё ведь сувениры везти — им тоже нужно место!
Что взять на море мужчине, кроме солнцезащитных очков? #
Казалось бы, взял очки, футболку и шорты — и ты уже почти герой пляжа. Потому что море — это не только пляж и солнце, но и неожиданные приключения и маленькие «сюрпризы». Что взять в поездку на море, чтобы быть готовым ко всему, вот вам умный мужской список.
Список необходимых вещей, про который мы рассказали выше, тоже не забудьте взять с собой.

Одежда и обувь #
- Стопку лёгких рубашек, футболок и поло. В идеале — по числу дней отпуска. Футболки — это база на каждый день. Добавьте рубашку или поло — и вы готовы хоть на свидание, хоть на официальное мероприятие.
- Удобные шорты. В шортах — максимум свободы, особенно если они с карманами. А если вам нужны джинсы — на вечер, в дорогу или если пойдёт дождь — просто наденьте их в самолет.
- Спортивный костюм. Удобно в пути, уютно на отдыхе, да и вещь универсальная.
- Купальные шорты или плавки. Лучше взять два комплекта: один сохнет — другой уже в деле.
- Лёгкий свитшот или худи. Иногда вечером прохладно, а в аэропорту — вообще как в морозилке. Одна тёплая вещь точно не будет лишней.
- Сандалии или шлёпки и кроссовки. На пляж — тапки. В город — сандалии. В поездку или на прогулку — кроссовки. Главное — чтобы всё было удобным и не натирало, также пригодится несколько пар носков (в идеале — по числу дней отпуска плюс одни запасные).
- Панама или кепка. Лучше прикрыть голову, чтобы избежать солнечного удара.
- Нижнее бельё. По числу дней отпуска.
Документы:
- Паспорт / загранпаспорт.
- Виза (при необходимости).
- Билеты.
- Медицинская страховка.
- Распечатанные ваучеры (отель, трансфер).
- Свидетельства о рождении детей (если едете с детьми).
- Доверенность на ребёнка (если нужно).
- Водительские права (если планируете брать машину в аренду. За границей часто требуется водительское удостоверение международного образца — выясните это заранее и при необходимости оформите его).
Что взять ещё? #
- Мини-аптечка. Пластырь, таблетки от головной боли и отравлений.
- Гигиена. Зубная щётка, дезодорант, бритва, крем с SPF.
- Рюкзак или поясная сумка. Пляж, экскурсия или просто прогулка — удобно, когда всё под рукой, а руки при этом свободны.

Лучше собрать минимум вещей, но универсальных. И пусть вещи работают на тебя — сочетаются, складываются компактно и не занимают полчемодана ради «а вдруг».
Что взять ребенку на море: список вещей и выбор солнцезащитного крема с правильным SPF #
Что взять на море с ребенком, чтобы точно не промахнуться? Подготовка к отпуску с ребёнком — это как мини-экспедиция. Если взрослый забудет носки — ну, неприятно. А вот если ребёнок забудет любимую игрушку или панамку — отдых может начаться с маленькой драмы.

Чтобы не случилось неприятностей — вот простой и понятный список:
Одежда и обувь: #
- Футболки и шорты — лёгкие. Быстро сохнут, удобно бегать.
- Купальник или плавки — два комплекта. Чтобы не ждать, пока высохнет.
- Панама или кепка — от солнца. Спасает не хуже крема.
- Пижама — родная. Знакомая, помогает быстрее уснуть в новом месте.
- Кофта или ветровка — на случай ветра. Кафе с кондиционером или вечерней прохлады.
- Несколько пар носков — даже на юге. Бывают сюрпризы.
- Удобные кроссовки и пляжные шлёпки — всё. Что нужно для прогулок и песка.
Документы:
- Свидетельство о рождении или паспорт (если уже есть) — понадобится в аэропорту, при заселении и на границе.
- Медицинский полис — лучше иметь при себе.
- Доверенность от второго родителя — если едете не всей семьёй.
- Загранпаспорт — если едете за границу нужен даже для самых маленьких.
Что взять ещё? #
- Гигиена и уход. Зубная щётка и паста, шампунь и гель для душа, антисептик, крем от раздражения, подгузники, если актуально.
- Аптечка. Жаропонижающее, пластырь и антисептик, средство от укусов, антигистаминное, электролиты, ранозаживляющий крем.
- Солнцезащита. Детский крем с SPF 50, бальзам для губ с SPF, крем после загара — чтобы обезопасить кожу ребенка.
- Развлечения. Любимая игрушка, раскраска, мелкие игрушки — классика, которая не подводит.

Такой список — настоящая палочка-выручалочка от классических «Мама, а где моя панамка?» и «Ой, у него температура, а аптечки нет!». Главное — вы берёте только нужное, не тонете в вещах, и спокойно отправляетесь отдыхать всей семьёй, без суеты и лишних хлопот. Всё под контролем, настроение отличное, а отпуск — как по маслу!
Что не стоит брать с собой на море, чтобы не было перевеса багажа #
Перевес багажа — это классика. На весах в аэропорту вдруг выясняется, что 23 килограмма — это совсем не так много, как казалось, когда вы запихивали седьмое «а вдруг пригодится».

Вот вещи, которые с большой вероятностью вы зря привезете на отдых:
- Большой запас одежды. Если отпуск на пять дней, хватит двух-трёх универсальных комплектов. Всё остальное, скорее всего, просто покатается с вами туда-обратно и даже не выберется из чемодана.
- Утюг. Большинство отелей и апартаментов укомплектованы всем необходимым. Если все же хотите перестраховаться — берите мини-отпариватель.
- Вся косметика из ванной. Да, хочется быть красивой, но поверьте, отпуск — время отдыха не только для вас, но и для вашей кожи.
- Запасы еды. Нет смысла брать с собой запасы еды — готовые блюда могут не только испортиться, но и испачкать ваши вещи в чемодане. Если хочется перекусить в дороге, возьмите с собой батончик — этого вполне достаточно.
- Туфли на каблуке. Важно выбирать практичную обувь, которая будет сочетаться со всем вашим гардеробом.
- Бумажные книги из списка «отложить на отпуск». Лучше возьмите электронную книгу или заранее скачайте аудиокнигу — это значительно сэкономит место в чемодане.
- Огромные пляжные полотенца. Одного легкого будет достаточно. Если понадобится больше, в отеле они всегда есть.

Чем легче ваш багаж — тем легче вам. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ничего лишнего в чемодане не было.
Неочевидные лайфхаки, которые облегчат поездку на море #
Для самых продуманных туристов подготовили ряд советов, которые сделают ваш отдых более приятным.

- Упакуйте жидкости в двойную защиту. Переложите шампунь и кондиционер в герметичные пакеты, а затем уберите их в носок или заверните в одежду. Даже если флакон лопнет — содержимое не разольётся по всему чемодану.
- Используйте зип-пакеты по-максимуму. Один пригодится для документов и денег, второй — для мокрого купальника, третий — под бутерброды или снеки в дорогу. Зип-пакет защищает от песка, влаги и случайных протечек.
- Одевайтесь слоями при вылете. Если вылетаете из прохлады, а прилетаете в жару — надевайте тёплые вещи поверх летних. Например, худи сверху, майка под низом. Это сэкономит место в багаже и избавит от необходимости переодеваться в туалете аэропорта.
- Сохраните цифровые копии документов. Сфотографируйте паспорт, полис, билеты, бронь отеля и загрузите их в облачное хранилище. А адрес отеля и экстренные номера продублируйте на бумаге и положите в кошелёк — пригодится при потере телефона или интернета.
- Сложите украшения в жёсткую таблетницу. Разделите серёжки, кольца, цепочки по отделениям, чтобы они не спутались и не повредились. Таблетница надёжно держит форму, а компактный размер легко помещается даже в ручной клади. Главное — не перепутать с настоящей аптечкой.

Как пользоваться чек-листом для поездки на море? #
Когда собираетесь в отпуск легко что-то забыть — то крем для загара останется дома, то плавки внезапно исчезнут в самый нужный момент. Чтобы не бегать по квартире в поисках «того самого» и не нервничать перед вылетом, просто скачайте наш чек-лист и используйте его как верного помощника на каждом этапе сборов.
- Установите SingularityApp. Приложение можно скачать и на телефон, и на компьютер — выбирайте, что вам удобнее. Ваш чек-лист всегда будет под рукой.
- Скачайте чек-лист и откройте его. После скачивания чек-листа в SingularityApp появится отдельный проект — в нём вы увидите список задач: что взять, о чём не забыть. Отмечайте, что уже положили в чемодан, удаляйте ненужное и добавляйте свои пункты — например, любимую рубашку или надувной круг в виде фламинго.
- Добавьте задачи в план и установите напоминания. В каждой задаче можно указать дату, время и включить напоминание. Например, «купить солнцезащитный крем» — на вечер среды, «забронировать трансфер» — на пятницу, а «выехать в аэропорт» — на утро субботы.
- Пользуйтесь чек-листом во время сборов. Когда начнёте собирать вещи, откройте проект и отмечайте выполненные задачи галочками. Всё, что уже в чемодане, — готово! Пройдитесь по списку перед выходом, чтобы не забыть зарядку, шляпу или паспорт.
- Сохраните список на будущее. После отпуска проект с чек-листом никуда не денется — он сохранится в вашем аккаунте SingularityApp. В следующий раз просто откройте его и обновите задачи под новую поездку. А ещё чек-лист можно отправить друзьям — вдруг они тоже захотят уехать к морю!
С нашим чек-листом сборы на море пройдут спокойно: ничего не забудете, не будете нервничать и сможете просто наслаждаться волнами, солнцем и своим отпуском!

