самоанализ

Дневник целей — мощный инструмент, помогающий сохранять мотивацию и настрой на получение результата. Рассказываем, как начать вести такой дневник и извлечь из него максимум пользы.

Мемуарник — это простой, но мощный инструмент, который помогает разобраться в себе и в своей жизни. В статье расскажем, как начать вести мемуарник, чем он полезен и как не забросить его через неделю.

Повысили/похвалили/назначили на проект, а внутри вместо бабочек — паника: «Ну вот, опять всех обманул»? Знакомьтесь, это синдром самозванца. Разберёмся, почему он поселился в вашей голове и как с ним уживаться.

Что заставляет вас вставать с постели по утрам, кроме будильника? Почти у всех есть личная миссия — просто кто-то ее еще не нашел. Разбираемся, что такое личная миссия, зачем она нужна и как ее определить.

Хотите заняться саморазвитием и задумываетесь, с чего начать? В статье делимся практическими советами и полезными лайфхаками, чтобы становиться лучше изо дня в день.

Самосаботаж: что это, почему возникает и как его преодолеть? Узнайте, почему мозг иногда становится вашим врагом, и какие простые шаги помогут настроить его на путь к успеху.