Продуктивность и отдых
Разница стратегии и тактики в личном планировании

Обычно про стратегию и тактику упоминают в разговорах о бизнесе. На самом деле стратегическое и тактическое планирование знакомо каждому и в обычной жизни — но скорее всего, вы никогда не задумывались о них сознательно. В чем разница между тактикой и стратегией и зачем вам нужны оба этих понятия в личном планировании — рассказываем в статье.

Личный тайм-менеджмент: что это, почему без него нельзя и какие техники использовать

Если планировать только рабочие дела и ничего не делать с хаосом в делах личных, могут начать страдать все сферы вашей жизни. Без полноценного отдыха, баланса работы и жизни и внимания к тому, что действительно важно — не получится поддерживать высокий уровень продуктивности и энергии. Рассказываем, почему стоит поскорее освоить индивидуальный тайм-менеджмент, чем он отличается от обычного и какие техники помогут его прокачать.

Главное правило получения результатов: раскройте силу своего окружения

Эта статья — перевод материала от команды Тони Роббинса, известного коуча и спикера, который помогает людям достигать их целей и улучшать качество жизни. Его практичные советы и техники вдохновляют миллионы людей на перемены и личностный рост.

Системы продуктивности для интровертов и экстравертов: как адаптировать подходы под свой тип личности

Каждый из нас уникален, и его путь к продуктивности не должен быть универсальным. Что если бы вы могли выбрать систему, которая идеально соответствует вашему типу личности? Давайте узнаем, как это сделать!

Нарушение режима дня. Почему наши биологические часы сбиваются с толку?

Все больше исследований показывает: без устойчивого режима дня человеку гораздо хуже, чем с ним. Если каждый день не похож на предыдущий, это отразится и на здоровье, и на личной эффективности. Почему некоторые дела стоит делать по часам, рассказываем в этой статье.

Метод пяти пальцев: в чем его суть и как его применять

В хорошем тайм-менеджменте между «сделал дело» и «гуляй смело» есть еще один этап — рефлексия. Именно размышления о том, что получилось и не получилось и как можно сделать лучше, помогают нам оптимизировать время и ресурсы на будущие задачи. Разберем один из методов такой рефлексии.