Продуктивность и отдых
Метод Помодоро —
самая сочная техника повышения продуктивности

В чем польза работы короткими интервалами, каков идеальный интервал для работы и отдыха и кому техника вряд ли подойдёт — разбираем по полочкам одну из самых популярных методик тайм-менеджмента.

Чем прокрастинация отличается от лени

Лень и прокрастинацию часто путают. Со стороны эти два состояния могут выглядеть одинаково, но «под капотом» совсем разные механизмы. Расскажем, чем прокрастинация отличается от лени и почему важно понимать различия для борьбы с этими проблемами.

Как выйти из дня сурка, если уже погряз в рутине

Каждый день одно и тоже: дом — работа, работа — дом. Как перестать жить в одном ритме и начать действовать? Разберемся в статье.

Что такое перфекционизм в работе и как от него избавиться

Перфекционизм — самый коварный враг продуктивности. Он ловко маскируется под полезную деятельность и незаметно отнимает у нас драгоценное время. Рассказываем, почему возникает перфекционизм и как его одолеть.

Между надо и хочу: как развить силу воли

Сильная воля — главный фактор достижения успеха. Рассказываем, как развить и прокачать силу воли, воспитать характер и укрепить самодисциплину.

Сферы жизни в тайм-менеджменте. Самые эффективные приемы и техники

Сферы жизни — одно из ключевых понятий тайм-менеджмента. Рассказываем, как с их помощью ставить задачи и цели, планировать саморазвитие и наводить порядок в жизни.