Π§ΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΒ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°? Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΊΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Β ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅Β ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΏΡΡΡΡΡ
ΠΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ΅.
30 Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ: 7Β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Β ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΒ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
Π‘Π΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Β ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠ·ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΒ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ
Π Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΒ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΎΡΒ Ρ
Π°ΠΎΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ: 7Β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²
Π‘Π΅ΠΌΠΈΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Β ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΒ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠΈΠ΅
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π΅Π» Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π΅Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π₯ΡΠ»Π»ΠΎΡΠΈΠ½: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π₯ΡΠ»Π»ΠΎΡΠΈΠ½ ΠΆΡΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌ π
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: 30 Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
30 ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠ³: 10 ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π±Π»ΠΎΠ³ΠΈΠ½Π³Π΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ