#лайфстайл
Что такое перфекционизм в работе и как от него избавиться

Перфекционизм — самый коварный враг продуктивности. Он ловко маскируется под полезную деятельность и незаметно отнимает у нас драгоценное время. Рассказываем, почему возникает перфекционизм и как его одолеть.

Сферы жизни в тайм-менеджменте. Самые эффективные приемы и техники

Сферы жизни — одно из ключевых понятий тайм-менеджмента. Рассказываем, как с их помощью ставить задачи и цели, планировать саморазвитие и наводить порядок в жизни.

Ошибка выжившего: при чём тут планирование

Про ошибку выжившего часто говорят, упоминая когнитивные искажения, но мало рассказывают о том, как она может влиять на планирование и личную эффективность в целом. Мы разобрались в теме.

SWOT-анализ личности: зачем он нужен и как его проводить

SWOT-анализ личности — это самый простой способ посмотреть на себя со стороны и объективно оценить свои возможности. Рассказываем, как проводить такой SWOT-анализ и как работать с его результатами в SingularityApp.

Планирование жизни и глобальные цели

В тайм-менеджменте есть несколько уровней планирования. На нижнем уровне находятся наши планы на день, выше — планы на неделю, месяц и год. Но самый главный для человека план — это план его жизни. В статье расскажем, для чего он нужен и как его составить.

Как перестать откладывать дела и победить прокрастинацию

«Мама, не кричи, я не ленивец, я — прокрастинатор» поется в популярной песне. Механизм прокрастинации и правда отличается от лени, а еще от прокрастинации не так-то просто избавиться. Разбираемся, почему люди откладывают дела на потом, и как это можно «полечить» грамотным планированием.