#лайфстайл
Как перестать откладывать дела и победить прокрастинацию

«Мама, не кричи, я не ленивец, я — прокрастинатор» поется в популярной песне. Механизм прокрастинации и правда отличается от лени, а еще от прокрастинации не так-то просто избавиться. Разбираемся, почему люди откладывают дела на потом, и как это можно «полечить» грамотным планированием.

Версия для смарт-часов

В новом релизе запустили долгожданную версию приложения для Apple Watch и Wear OS — рассказываем, как это работает.

Тайм-менеджмент для детей: как научить ребенка составлять списки задач самостоятельно

У современных школьников расписана практически каждая минута. Как помочь детям научиться чувствовать время, не отвлекаться от учебы и «важных дел», и при этом не давить на них? Разбираемся в статье.

Освобождаем ум: как избавиться от клипового мышления и нужно ли это делать

Клиповое мышление — это термин, который связывают с негативным влиянием мультимедийного пространства на поведение человека. Рассказываем, вреден ли такой тип мышления, как с ним жить, нужно ли от него избавляться.

5 книг про осознанные сновидения для начинающих

Зачем нужны осознанные сновидения и с каких книг стоит начать изучение техник контролируемого сна — подборка от эксперта по осознанным сновидениям Степана Юсина.

Навязанные цели: что это такое и как их распознать

Навязанными называют цели, которые мы ставим под влиянием общества, своего окружения или рекламы. В статье расскажем, чем опасны такие цели и как научиться их вовремя выявлять.