Зачем нужны привычки и как их отслеживать в SingularityApp

В этом видео рассказываем, зачем нужны привычки и как они помогают выстраивать систему повседневных действий.

Показываем, как отслеживать привычки в SingularityApp, отмечать выполнение и следить за прогрессом, чтобы не выпадать из режима и постепенно двигаться к целям.

⏱ Таймкоды:
00:00 Вступление
00:10 Что такое привычки
00:32 Почему привычки важны
01:05 Почему привычки не приживаются
01:48 Ошибки при формировании привычек
02:35 Как формировать привычки правильно
03:25 Роль регулярности и системы
04:15 Примеры привычек
05:05 Отслеживание привычек в SingularityApp
05:32 Как отмечать выполнение
05:55 Итоги