Вопросы для дневника благодарности

Идея вести дневник благодарности кажется простой, но на практике часто упирается в вопросы вроде «А что именно писать сегодня?» и «Это вообще считается?». В такие моменты мотивация легко сдувается, и практика так и остаётся хорошим намерением. Чтобы такого не происходило, мы предлагаем чек-лист правильными вопросами 😉

Это как система навигации: задаёт направление мысли, помогает переключить внимание с негатива (который, к сожалению, запоминается очень легко) на добрые и светлые моменты дня, которые могли остаться незамеченными. Поверьте, даже самые незначительные мелочи могут стать поводом для улыбки в конце трудного дня — наш чек-лист поможет их вспомнить и сохранить.