Дела-перерывы от работы за компьютером

Работа и развлечения за компьютером — очень увлекательные, и способны захватить внимание человека на многие часы. От этого страдает физическое и психологическое здоровье. Напряжение, переутомление и гиподинамия в долгосрочной перспективе становятся источников множества проблем. Поэтому настоятельно рекомендуется работать блоками, а в перерывах вставать из-за компьютера. Но чем же заполнить эти перерывы, чтобы они снова не свелись к просмотру соцсетей? Есть список небольших домашних дел, которые и сами по себе принесут пользу, и дадут подвигаться после периода сидения за компьютером.